干眼如何治疗
浏览次数：174 日期:2019-01-11 16:39:19 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
如果你每天上网时间超过三个小时，经常长时间呆在显示器前，那你就要注意了，你的健康在不知不觉中透支着，其中，最感困扰的要算“VDT”症候群了。
“VDT” 是Visual Display Terminal综合征的简称，中文意视屏终端综合症，是由于用眼过度(包括：阅读文案、操作电脑、上网、看电视、开车等等因素)以及环境因素(气候干燥，空调环境等等)引起的一系列眼睛不适症状，主要表现为眼睛干涩、异物感、视物模糊、眼睛酸胀等等症状。眼疲劳更多是由于长时间注视视屏终端(电脑、电视屏幕等等)引起。俗称干眼症。>>>眼睛干怎么办?点击咨询在线值班医生
据有关调查证实，每天在电脑前3小时以上的人，90%的人都有干眼症。而在未来5年中，干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。干眼症它有哪些症状?如何才能避开呢?
干眼症的症状有这些：
1、眼睛干涩、容易疲倦、想睡、会痒、有异物感、痛灼热感、眼皮紧绷沉重，分泌物粘稠，怕风，畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊;
2、有时眼睛太干，基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪之症状;
3、较严重者眼睛会红肿，充血，角质化，角膜上皮破皮而有丝状物粘附，长期伤害则会造成角结膜病变，并会影响视力。
据调查， 干眼病在我国发病率占人群的2.7%，约有三千万人患有程度不等的角结膜干燥症。由于许多干眼症患者对此认识不足或不知道平时应如何保护患眼，常使病变发展加速，病变程度加重，最终导致视力出现问题。同时干眼症的治疗是一个慢性而繁琐的过程，并且常反复发作，严重的干眼症治疗很难达到预期效果，所以此病的关键在于预防，及早采取必要的措施，才能避免干眼病的困扰。>>>上海哪里可以治疗干眼症?点击咨询
长期对着电脑工作的小伙伴们们知道了得干眼症的原因，你如果再能注意以下几个细节，就可以轻松避开干眼症。
1、在显示器前要注意工作的姿势和距离。显示器与眼睛尽量保持在60cm以上，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。
3、通常在电脑屏幕前连续工作1小时，要强迫休息5至10分钟，让眼睛偷一会懒，远眺或闭一会儿眼睛。坚持做做眼保健操，帮助减轻眼部疲劳。
3、可用人工泪液帮助减少干眼症症状。但在专家指导下，选用合适的润眼剂，人工泪液如果使用不当，会适得其反加重对眼睛的伤害。
上海和平眼科医院角膜眼表及干眼专科是上海市社会医疗机构首批特色专病专科，汇聚了郭海科、朱莉、李晓华等多位专家和曹薇等青年骨干医生坐诊。专科治疗大量高难度的严重化学伤、热烧伤、眼表疾病致盲，能针对干眼症的不同类型和程度为患者量身定制治疗方案;在治疗角膜移植上，拥有丰富的角膜供体材料，在角膜移植手术中积累了丰富的临床经验。>>>关于干眼，我还有更多问题，点击咨询
