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视网膜黄斑的“守护者”——叶黄素

浏览次数:174 日期:2013-12-06 16:07:53 来源:上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区

  叶黄素是防止眼睛受到外界各种强光刺激的“守护者”,一旦人眼叶黄素缺失,会直接影响光线在人眼的聚焦成像位置,从而容易引发近视等眼疾。
 
  和平眼科专家指出,正常视力,物体成像后落在了眼底黄斑上,此时光线聚焦的能量很高,正常人体便是依靠视网膜黄斑的“守护者”叶黄素,来吸收毒光紫外线、蓝光,保护视细胞,防止被烧伤杀死。
 
  然而当眼睛视网膜黄斑的叶黄素含量不足时,专家表示,将无法吸收紫外线、蓝光的毒光,而眼球为了保护视细胞不被毒光伤杀,会产生应激反应,努力调节眼球向后,躲避光线的焦点。从而使物体成像后落在眼底黄斑前方,久而久之就形成了近视。
 
  所以当近视患者佩戴眼镜后,可以调节光线的焦点,让焦点重新落在视网膜黄斑上,我们就有可以看清楚物体了。
 
  专家提醒,虽然近视患者可以通过眼镜来调整焦点,但如果在眼睛的叶黄素含量并没有改变的情况下,同样会经受毒光的伤害,眼球还是会继续向后调节,以保护自己,如此恶性循环的结果,就是导致近视度数不断的增加。当到到达一定年龄后,眼球的自我调节停止,没有叶黄素的保护,光线会长期性的对视细胞进行伤害,因此到中老年的时候,就发生各种严重的眼睛疾病,甚至失明。
 
  专家然后郑重提醒,人体眼中叶黄素的含量的高低,与各种眼疾病都有着密切的关系,因此,平时要多补充人体叶黄素的含量。它是一种类胡萝卜素,存在于许多的蔬菜和水果中,如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜等。含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。
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