多吃高甜食物会引发白内障吗？

浏览次数：174　日期:2020-04-13 16:22:58　来源：上海和平眼科医院　进入眼科专家答疑区

       多吃高甜食物会引发白内障吗？白内障这种病，可以说是实实在在讨人厌的“魔鬼”了。因为人老了，眼睛也会“老”。晶状体逐渐浑浊，不再清澈透明，也就是患白内障了，这是个不可避免和阻挡的自然过程，和毛发变白是一样的道理。        而且年纪越大，发病率越高，80岁以上，白内障的发病率几乎是100%。只不过有的人发展得早且快， 50多岁视力就下降到一定要治疗的程度了；有的老人发展慢，80岁还能不影响日常生活。《《《 患有白内障需要治疗，可点此进一步咨询

       因此，每个人都有可能逃不出它的魔爪。
 
       白内障诱发因素有很多，以下几种原因都有可能引发白内障。
       ①年龄因素
       ②糖尿病患者患白内障的风险会增加
       ③吸烟，饮酒过量
       ④有白内障家族史的人群
       ⑤眼睛曾经遭受创伤
       ⑥在阳光下暴晒太久
       ⑦ 使用类固醇药物
       ……

       除了以上几个因素之外，还有一个很容易被忽略的因素，那就是“高甜食物”。        上海和平眼科医院的医生提醒道：很多中老年患者喜欢吃甜食，但长期无节制的高脂、高糖的饮食，会使血糖升高。不仅会增加患糖尿病的几率，还会使晶状体内由葡萄糖转化的山梨醇，在晶状体内增多并堆积，增大晶状体的渗透压，使晶状体蛋白质发生变形，导致浑浊，从而诱发白内障。

       1.饮料代替水
       年轻人大多喜欢喝饮料，平平淡淡的白开水则是能不喝就不喝。但是你们知道吗？如果人体内长期脱水，会导致晶状体变浑浊，也会诱发白内障的发生。

       因为水分是晶状体的重要组成部分，在保持透明过程中发挥着重要作用。而长期喝饮料不喝水，易导致人体内缺水，成为白内障的诱因。
 
       而且饮料含糖量都比较高，常喝饮料会增加患糖尿病的几率，正如前文所说的，自然就容易患白内障了。

       建议：少喝饮料，每天应定量饮水，尤其是白开水，应保持每天摄水量在2000毫升左右。
 
       2. 挑食
       如今白内障呈现年轻化趋势，已经不再是所谓的“老年病”了。这其中有个很重要的原因就是，很多年轻人饮食不均衡，喜欢吃的食物多吃，不喜欢吃的食物一口也不吃，而恰恰就是这种不良习惯，容易导致白内障的发生。

       因为挑食会导致机体对维生素的摄入不足，而维生素的缺乏，就会导致晶状体营养不良。尤其是维生素C和叶黄素，作为晶状体不可缺少的物质，如果摄入不足，时间久了就会引起晶状体变性，导致白内障的发生。

       建议：不要挑食，饮食摄入均衡，做一个对食物来者不拒的“吃货”。

       得了白内障该怎么办？
       多数白内障患者，出于对手术的恐惧都会通过滴眼药水、吃中成药来治疗白内障。然而，现时并没有任何经临床测试证实可医治白内障的眼药水或药物，目前能够解决白内障的方式就只有手术。
 
       时下主流的白内障手术主要是：微创超声乳化白内障摘除术+人工晶体植入术。全球每年进行的白内障手术超过一千万例，大部分病人只需要使用表面麻醉，不必打针，无需缝线，便可完成手术，风险性低。术后第二天，便可恢复基本视力，眼睛表面的伤口24小时后就基本愈合，术后并发症少，舒适度高，基本没有不适感。《《《 患有白内障需要治疗，可点此进一步咨询

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