【科普】白内障手术如何做好自我护理 上海眼科医院
浏览次数：174 日期:2025-12-29 10:36:28 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
白内障是全球致盲眼病之首，也是引起老年人低视力的主要原因之一，目前世界公认有效的治疗方式便是手术，白内障手术具有时间短、痛苦小等特点。作为一项精密的内眼手术，白内障手术在术前准备、术中配合、术后护理的每个环节都至关重要，需要注意的细节很多。咨询电话：400-1120-900
术前准备
术前用药，左氧氟沙星滴眼液，术前点眼6-10次。取下随身物品交给家属。包括手机、手表、手镯/链、钱包、钥匙、假牙等物品。穿病人服、穿戴整洁、修剪指甲、男士剃胡须、女士长头发用软皮筋扎起。做手术前排空大小便，由一名家属陪同到手术室。做个深呼吸：用鼻子吸气，嘴巴慢慢的吐气，让自己身心放松。
术中配合
术日可进食，按时服用日常药物，包括降压药、降糖药等，如有抗凝药物请提前告知医生。
护士为您测量生命体征，术前准备室冲洗眼睛，医生为您画术眼手术标识。
等待手术通知
换好手术衣，排空大小便;
接到手术通知，护士会和您核对相关信息;
护士送您去手术室。
手术进行中注意事项
① 勿私自转动头部和眼睛;
② 如有胸闷、咳嗽等不适，请及时告知医生，不能转动身体;
③ 返回病房，为您测量生命体征。护士为您讲解术后注意事项及护理要点。咨询电话：400-1120-900
术后护理
01.手术当天注意事项：避免剧烈运动
① 适度休息，无需严格卧床：现代白内障手术是微创手术，术后无需严格卧床。您可以正常行走、用餐、如厕，但要避免剧烈活动。让眼睛放松，就是最好的“缓口气”。
② 避免揉眼、碰眼：术后眼睛有轻微异物感或流眼泪是正常的，千万不要用力挤眼、揉眼，以免伤口感染或晶体移位。
③ 按医嘱滴眼药水：术后医生会开几种抗生素和抗炎眼药水，一定要严格按照医嘱来滴，多种药水之间记得间隔5-10分钟。
④ 清洁要小心：当天别洗头洗脸，可以用湿毛巾小心地擦擦脸，绝对要避免污水溅入眼睛。
02.术后第一周：核心任务是“防感染”
这是感染的高风险期，也是复查的关键点。
① 按时复查是关键
· 第一次复查(非常重要)： 通常在术后第一天。医生会拆开纱布，检查视力、眼压及伤口情况。
· 第二次复查： 通常在术后一周左右。医生会再次评估恢复情况，并根据需要调整用药。
② 保持眼部清洁：洗脸时避开手术眼，避免污水进入眼睛;继续遵医嘱滴眼药水。
③ 戴上防护眼罩：睡觉时尽量仰卧，别压到手术的眼睛。
④ 避免剧烈运动：可以散散步，但要避免弯腰提重物、剧烈咳嗽等，防止眼压升高。
03.术后1-3个月：平稳度过“恢复期”
这是视力逐渐稳定和提升的阶段。
①视力会波动：由于眼部仍在恢复和适应，术后早期出现看东西时而清楚、时而模糊是常见现象，通常与眼压波动、干眼或角膜水肿有关，不必过度焦虑。但如果视力持续下降或突然变得很模糊，则需及时联系医生。
②定期复查：通常术后1个月、3个月都需要复查。医生会根据恢复情况，调整用药，并评估最终的视力效果。
③外出戴墨镜：阳光、风沙可能刺激眼睛，建议佩戴防紫外线墨镜。
④均衡饮食，助力恢复： 多摄入富含维生素C、E的蔬菜水果，保证优质蛋白摄入。避免辛辣刺激食物，保持大便通畅，避免因便秘用力而导致眼压升高。
【爸妈最关心】何时能恢复正常生活?
这是一个循序渐进的过程，具体时间因人而异，请务必以医生的复查意见为准：
术后即可恢复： 室内散步、正常用眼(看电视、阅读，注意休息)、洗漱(避开眼睛)。
术后1周至1个月： 可恢复轻度家务(如做饭、擦桌子)，避免提重物和弯腰。可以进行缓和的运动如慢走、太极拳。
术后1个月后： 经医生复查确认后，可以游泳。可以进行非对抗性的体育活动(如跑步、乒乓球)。
术后3个月后： 眼睛结构和视力基本稳定，可以验配老花镜或近视镜。经医生评估后，可逐渐恢复对抗性较强的运动(如篮球、足球)。此时绝大多数患者可以完全享受清晰的视觉生活。
作为子女，我们多一份关心，父母就多一份安心。转发这份指南给爸妈，并提醒他们按时用药、定期复查，就是给他们最好的爱。
祝愿所有的爸爸妈妈们都能顺利恢复，享受清晰明亮的晚年生活~咨询电话：400-1120-900
