● 上海市医保定点医院 ● 上海市著名商标 ● 上海市虹口区曲阳社区志愿者工作站 ● 虹口区青少年眼病防治临床基地

医院电话:400-1120-900



上海和平眼科医院成立于2002年12月,是上海集医疗、科研、教学为一体的现代化眼科专科医院……【详情】

暑期孩子近视度数涨了没?上海眼科医生说做到这几点非常关键!

浏览次数:174 日期:2021-07-08 09:13:37 来源:上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区

  暑假,孩子们不用上课了,但是眼睛却更忙了!一机在手,游戏不停,可谓“机在人在”,除了要完成的暑假作业,还有看不完的电视、漫画……不知不觉,近距离用眼的时间比上课还长,有数据显示,暑假过后,孩子近视度数普遍暴涨。咨询电话:400-1120-900

  青少年儿童正处于,身体发育和学业压力双增长阶段,如果不加以严格防范,近视度数很容易快速增长,发生近视时的年龄越小,未来成为,高度近视(>600度)的几率越高!

  高度近视患者的眼睛就像被过度充气的气球,除了会胀大,还会变薄甚至破裂。高度近视除了视力受限,发生青光眼白内障的几率也随之增加。

  还会发生一些并发症——玻璃体浑浊、周边视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑出血……严重可致盲!

  因此,发现孩子近视,一定要加以防控!

  既然如此,暑期该如何做好近视防控呢?

  1、正确使用电子产品

  使用电子产品要适量,尽量少看电视、少玩手机。人与电视机保持三米以上距离。使用电子产品时,字体要放大,每隔20分钟休息20秒,望望20米以外的风景。咨询电话:400-1120-900

  2、创造良好的用眼环境

  学习时要有充足的光线,不要在暗处或直射阳光下看书,不要躺在床上及走路或乘车时看书。

  3、读书写字姿势要端正

  做作业保持良好的坐姿和握笔姿势;读书写字身体要坐正,做到“一尺一寸一拳头”。

  4、保证充足的户外运动

  光线会刺激眼球释放多巴胺,不仅可以开阔视野,缓解眼睛疲劳,还可以促进钙质和各种维生素的吸收,增强体质。每天户外晒太阳约2小时,但是要注意户外运动的时候要避免阳光直射眼睛,以免造成伤害。

  5、保证眼睛得到充分休息

  避免熬夜,保证睡眠充足,使眼睛得到充分休息。

  6、合理饮食

  日常做到不偏食挑食,保证营养全面;多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A的食品。咨询电话:400-1120-900

  7、定期进行视力检查

  青少年儿童正处于发育期,应每过三个月或者半年到专业眼科医院进行视力检查。>>点击此处,可直接咨询、预约儿童视力检查

  8、注意眼部卫生

  不用脏手揉眼睛,以免感染细菌而患上沙眼或红眼病等。上海和平眼科医院的医生补充道,如果孩子已经确定是真性近视了,一定要及时矫正!

  近视的孩子若长期不戴眼镜或不采用其他矫正方式,会导致更严重的后果。首先是生活视力不良,看不清黑板,影响学习成绩,也容易撞东西;其次是近视度数的加深速度不慢于戴镜矫正的患儿,甚至还会更快;

  最后是晶状体的调节功能丧失,一旦戴镜可能会看近看不清,俗称“小花眼”。

  近年来,角膜塑形镜已成为越来越多家长的选择。角膜塑形镜是一种特殊的硬性角膜接触镜,它的外观类似于隐形眼镜。晚上睡觉时佩戴,白天取出。佩戴时通过眼睑和泪液的作用,改变角膜弧度,提高视力,白天摘掉后一整天都能保持清晰的裸眼视力,还可以延缓近视进展,但需要在医生的专业指导下佩戴使用。>>点击此处,可直接咨询角膜塑形镜的验配问题

  • 上一篇:孩子视力差,不全是电子产品的错!上海小儿眼科医生这样解答
  • 下一篇:孩子真性近视OR假性近视?上海眼科专家这样解答!