女网红自爆8天没摘过！有人甚至连戴2个多月！这东西究竟能用几天？上海看眼科哪个医院好
浏览次数：174 日期:2026-01-07 17:48:30 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
近日，知名网红
爆料自己连续多天没摘隐形眼镜
引发关注
咨询电话：400-1120-900
事后她坦言眼睛“极度疲劳”
并提醒网友“不要模仿此行为”
爱美之心人皆有之。隐形眼镜的出现，让无数人成功摆脱了框架眼镜的束缚，重获清晰而自由的视野。然而，在这小小的镜片背后，却隐藏着不少容易被忽视的风险。在医院，时常会接诊因佩戴隐形眼镜导致角膜炎的患者，甚至有的患者佩戴长达两个多月!这类患者由于长期不摘眼镜，对角膜造成严重损伤，大大增加了感染风险。
隐形眼镜可以过夜佩戴吗?究竟可以戴几天?跟着小编一起往下看。
1.隐形眼镜过夜佩戴，危害有多大?
很多人低估了连续佩戴隐形眼镜过夜的风险，认为“偶尔一次没关系”。事实上存在以下三个问题：
角膜缺氧：眼睛也在“呼吸”
我们的角膜需要直接从空气中获取氧气。隐形眼镜就像一层屏障，长时间覆盖，尤其是在闭眼睡觉时(氧气供应进一步减少)，将导致角膜严重缺氧，引发角膜水肿、血管增生，甚至视力下降。
感染风险急剧升高：细菌的“温床”
泪液和蛋白质等分泌物会附着在镜片上。如果不每日清洁，镜片就会成为细菌和微生物滋生的温床。长时间佩戴极大地增加了患上角膜炎、结膜炎甚至角膜溃疡的风险，严重者可导致角膜瘢痕，永久影响视力。
角膜损伤：镜片可能与角膜“粘连”
在干燥或缺氧的情况下，镜片可能过度紧贴角膜表面，摘取时极易损伤角膜上皮，造成剧痛和角膜划伤。咨询电话：400-1120-900
2.如何正确佩戴与护理?牢记这几点!
如果因运动、社交等需求不得不佩戴隐形眼镜，请务必遵循以下安全准则，让它真正成为你的“美丽工具”，而非“健康杀手”。
佩戴遵守三原则：
①严格遵循佩戴时间
日抛：绝对不超过一天。
月抛、年抛：每日佩戴不超过8-10小时，严禁戴着过夜。即使标注“可连续佩戴”的镜片，也建议在医生指导下谨慎使用。
② 先戴镜，后化妆;先取镜，后卸妆。避免化妆品、油脂等污染物接触镜片。
③特殊情况，坚决不戴
洗澡、游泳、睡觉、烧烤、感冒、眼部发炎或感觉干涩时，请勿佩戴。
护理要点：
①清洁到位，不留死角。摘镜后，用专用的揉搓法清洗镜片(即使使用免揉搓护理液，揉搓也能清洁更彻底)。每次更换护理液，绝不可重复使用或直接用自来水冲洗镜片或镜盒。
②定期更换镜盒。镜盒是细菌重灾区，建议每1-3个月更换一次。
摘取技巧：“取镜困难户”，可以尝试：保持手部干燥：用干毛巾擦干手指，再尝试摘取，增加摩擦力。充分润滑眼球：滴几滴不含防腐剂的人工泪液，眨眼几次，让镜片活动后再摘。使用吸棒辅助：但要注意用法轻柔，避免戳伤眼睛。如果仍无法取出，请立即就医，不要暴力操作。
3.告别眼镜困扰，还有更科学的选择
如果你已经厌倦了日复一日的隐形眼镜护理工作，或者你的眼睛变得敏感，不再适合佩戴隐形眼镜，现代眼科医学提供了更为长久的解决方案—— 近视手术 。
随着医疗技术的发展，如今的近视手术已经非常成熟和安全。
目前主流的近视手术分为 2 大类，适配不同人群：
角膜激光类手术
(全飞秒 3.0/4.0/Pro、全激光、半飞秒等)
通过激光切削角膜基质层，改变角膜曲率矫正近视，适合1200度以内近视、角膜厚度充足的人群。
其中，全飞秒3.0/4.0/Pro手术切口仅2-4毫米，半飞秒可个性化定制切削方案，适配更多角膜形态。
晶体植入类手术
( ICL、 TICL晶体植入等)
将人工晶体植入眼内(不切削角膜)，适合高度近视(1800度以内)、角膜较薄的人群，术后视觉质量高清，且晶体可取出，灵活性高。
目前，屈光矫正领域迎来重大技术升级——第六代EVO+ ICL (V5) 晶体正式上线啦!上海大学附属上海和平眼科作为全国首批开展新一代EVO+ ICL (V5) 晶体植入手术的眼科医院，已同步开启预约通道!
这些手术方式能够帮助符合条件的患者摆脱对框架眼镜和隐形眼镜的依赖，享受清晰的裸眼视力。
当然，近视手术并非适合所有人，需要经过 严格的术前检查评估 才能确定最适合的手术方案。
如果想了解自己是否适合近视手术，欢迎预约专业眼科检查，让上海大学附属上海和平眼科医院为你量身定制最适合的视力矫正方案。咨询电话：400-1120-900
