专家解读：颈椎与近视的关系
浏览次数：174 日期:2014-01-23 16:55:36 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
古人为什么很少得近视眼？因为他们读书时喜欢摇头晃脑，这个动作就是他们的“眼保健操”！日前一养生专家爆出这一惊人观点。该专家称，他访问了近百名曾读过私塾的人，获悉约80%视力都很好。这更坚定了他的发现，常摇头晃脑，使颈椎得到放松，从而预防近视。这则消息一经刊出，立刻在网上被转得火热。那么，“摇头晃脑”真的能放松颈椎并预防近视吗？
对此，和平眼科专家认为，古人之所以少得近视眼，这与古代识字读书的人远比现在少，用眼强度低，且不管是手书还是碑刻、拓片，包括后来的活字印刷书籍上的字体，都比现在的字大得多等有一定关系。特别是古代没有电子产品，不会从小就接触到那些“屏幕玩具”，造成过度用眼。
那么，摇头晃脑是否可以从放松颈椎这个角度来预防近视的发生呢？专家表示，就目前的医学研究来看，颈椎病变与近视之间没有必然联系。
不过专家同时指出，虽然颈椎病与近视并不直接相关，但颈椎病却可能导致很多视力问题出现，甚至引发严重眼疾。颈椎病中有一种很普遍的情况，就是颈动脉受到压迫，导致供向脑部的血液大打折扣，而这一供血不正常，就会影响到眼睛的健康。
专家表示，临床上，与颈椎病关系最紧密的，就是颈椎病引发的缺血性眼病。眼动脉起自于颈内动脉，颈动脉一旦供血不足，视网膜等部位就会有缺血的可能，轻则可以使患者视力下降、雾视、视野缩小，严重的还会导致失明。它的可怕之处还在于，它并非罕见眼疾，在老年人群中可被列入常见病队伍。换句话说，如果从年轻时起不保护好颈椎，不及时纠正可引发高血压、粥样动脉硬化等疾病的不良生活习惯，到老了，便有遭遇缺血性眼病的危险。
想要远离近视眼，除避免过度用眼外，多咀嚼和少吃甜这两个方法更为有效。因为人的每只眼有六条眼外肌，主管眼球运动，通过咀嚼运动可以对整个眼眶的发育，特别是对眼部肌肉的发育大有益处。可以说，咀嚼相当于眼保健操。
而有研究也表明，吃甜过多，除消耗体内维生素B族外，还会影响人体对食物中钙离子的吸收，使得眼球壁弹性降低，眼球的前后径拉长，容易导致近视。可见少吃甜，也是极护眼的。
