上海近视手术医院哪里好?高度近视的你只知道戴眼镜?这4件事一样要牢记!
浏览次数:174 日期:2024-07-18 10:46:12 来源:上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
近视问题,已经成为一个普遍的问题,而且从幼小的孩子开始,近视眼都快成了普遍现象。除了先天的遗传,导致近视的很大一部分原因,是后天生活中对视力的破坏和不重视引起的。咨询电话:400-1120-900
我们经常看到幼小的孩子被戴上了厚重的眼镜来矫正视力,这不仅影响着孩子的形象,还会对他们的眼睛发育产生很大的影响。
有些人甚至近视的度数都达到了高度近视,高度近视制约着人们正常的生活。
今天我们就来解释一下,高度近视是怎么定义的。
什么是高度近视?
高度近视一般指近视的度数在600度以上。一旦成为高度近视,就很难扭转,度数会随着时间和用眼时间的增长而不断的增长。咨询电话:400-1120-900
上海和平眼科医院翟爱琴院长提醒:高度近视患者在日常生活中这几件事也不能忘!!!
01、眼镜要戴对,稳定已有视力
高度近视患者避免诱发并发症的关键在于防控近视度数的增长,一副合适的眼镜不仅能让已有的近视度数稳定下来,还可以减缓近视的加深速度。
而稳定的前提是要在正规的医疗机构进行验光,检查出真实的近视度数,然后再配戴合适的眼镜。
02、定期眼底检查,早发现早治疗
高度近视人群建议每半年到一年做一次全面眼科检查,包括视力、验光、眼压及眼底检查等,监测眼部情况,预防眼底病变的发生。咨询电话:400-1120-900
如果突然出现视力下降、视野缺损、眼前有黑影飘动或闪光感等情况,应及时到医院进行全面的眼底检查,针对病因尽早治疗。
03、避免剧烈运动,降低网脱风险
有效防控近视的方法之一是要增加户外活动时间,然而并不是所有类型的运动都适合高度近视患者。
因为近视加深,眼轴就被拉长,眼底视网膜变薄,在外界压力剧烈变化时,视网膜容易因承受不住强烈的振动而发生脱落。
所以,高度近视患者应尽量避免潜水、蹦极、跑酷、冲浪等剧烈运动,减少视网膜脱落发生的风险,可选择瑜伽、爬山、慢跑、骑自行车等运动。
04、科学护眼,防控近视加深
近视人群平时要注意控制用眼时长,多眨眼、常远眺、勤热敷,不要熬夜摸黑玩电子产品,适当增加户外活动时间。
一段时间集中用眼后,可以做做“护眼米字操”:①双眼向上、下各看三次;②双眼向左、右各看三次;③双眼向左上、右下各看三次;④双眼向右上、左下各看三次,视线在空中划出了一个“米”字;⑤划完“米”字,让眼睛顺时针、逆时针各转三圈。咨询电话:400-1120-900