科学防治近视眼
浏览次数：174 日期:2011-07-18 14:00:57 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
我国是一个近视大国，而且近视的高发人群也越来越低龄化，专家也强烈呼吁学校和家长应该对孩子的近视问题应该引起重视。关于如何预防儿童和青少年的近视问题是很多人都想知道的，上海和平眼科医院眼科专家介绍。
据统计，我国学生8～9岁以后，近视率即迅速上升。加强学龄儿童的屈光监测，对于有近视趋势者，尽早采取有效预防措施，对于提高近视眼防治水平有重要意义。
研究表明，对于初发轻度近视的患者，应用低度凸透镜能取得较好的防治效果。近年的双光镜与渐进镜研究均表明，它们仅仅对于伴有近点内隐斜的初发轻度近视进展有较好的控制作用。正常人近点外隐斜多于内隐斜。青少年近视眼裸眼看近时倾向外隐斜。而且，随着年龄增长与近视进展，近点内隐斜越来越少，外隐斜越来越多。表明既病早治非常关键。现代社会，近距离作业大量增加，近视稳定年龄延迟，许多人的近视进展持续至25岁以后。
已经形成近视，并且影响到日常学习生活的，必须到正规医院眼科检查，矫正近视度数，并配戴合适眼镜，定期复查。还应适当配合使用缓解眼疲劳的眼药水，课间时间坚持做眼保健操。如有需要也可采取手术治疗近视方式。
预防近视的具体办法包括：
1、正常饮食。生活有规律，能在白天完成的功课不要推到晚上甚至熬夜来完成。
2、定期视力检查。好每隔半年检查一次视力，发现近视，立即到正规眼科进行医学验光，配戴眼镜。
3、注意读写姿势。不要长时间用眼。一般说，读、写一小时后要休息5～10分钟，两眼向远处眺望，使眼肌得到休息。
4、注意用眼的光线。光线不能太强或太弱，不要在车上看书，不能在床上或被窝里打着电筒看书。
5、适当参加体育活动。不要沉溺于电视或电脑游戏中。
以上对预防近视的介绍希望能对大家带来一点实质性的帮助。当然如果孩子已经患有近视了，那么请一定要带孩子到医院进行及时的治疗，以免错过较好矫正时机。
