近视眼如何控制呢
浏览次数：174 日期:2011-08-02 13:40:11 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
现在我们的生活水平虽说得到了提高，但是我们现在很多的人可是患有近视。那么我们怎样才能很好的控制近视眼的发生呢?专家指出养眼和护眼是重要的环节，下上海和平眼科医院眼科专家介绍。
那么近视眼如何控制呢 ?
1、增添心理压力：贯穿连接脸色爽朗，经常锻炼身材 ;
2、贯穿连接正确视物习惯：贯穿连接杰出的浏览、操纵计算机或看电视姿势，视物距离不少于 30cm 并确保适当照明 ;
3、正视视力查抄：遇有视力障碍问题，应立即找眼科医生或验光师诊治
4、养成杰出的生活生计习性：饮食须均衡，多做户外活动，休息要充分 ;
5、限制近距离视物时间：不可连续近距离看东西超过 1 小时，每视近物 30 分钟必须劳动 5 分钟，并望向远处 ;
如果散瞳后裸眼视力低于 0.8 -4.9 就是真性近视 ” 真性近视眼一旦形成就不可逆转，眼球产生的器质性改变。眼球的前后轴变长，外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前，视网膜上没有清晰的物象，当然就不会有良好的目力了这种器质性改变除了手术外，任何体式格局都不能使眼球缩短、屈光度改变，这就是近视眼难以治愈的起因。目前这个年龄以佩戴眼镜矫正为主。
根据上面专家的介绍，您对近视眼的控制是不是已经有了很好的了解了呢?专家建议：如果您有什么需要咨询的话，一定要到正规的医院去进行咨询，因为眼睛是我们引领的窗户，对我们的影响是至关重要的。
