如何控制近视
浏览次数:174 日期:2011-08-09 13:58:40 来源:上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
现在来说近视已经是一种高发的疾病了,而且现在也趋于年轻化了,那么我们应该怎么样避免发生近视?怎么样较早发现近视以便及时就医呢?这些都是我们家长最关心的问题,下面我们就一起来看看吧。希望对大家有一定的帮助。
1、应定期带孩子检查视力。可以安排寒、暑假各检查一次,尽早发现视力异常,尽早就医;
2、注意观察孩子日常看东西的异常表现:a、总喜欢靠近电视机看;b、性格和情绪发生变化,情绪急躁,与小朋友之间关系变得不融洽;c、行动和思维能力减退、学习缺乏耐心,成绩下降。 d、紧皱眉头现象或者有歪头视物;e、眯眼看远处的物体;
如出现以上异常表现,则要考虑近期带孩子去医院检查视力,进行医学验光--给孩子验配度数准确、佩戴舒适的眼镜。
根据屈光成分分类:1.屈光性近视:主要由于角膜或晶状体曲率过大,屈光力超出正常范围,而眼轴长度在正常范围;2.轴性近视:眼轴长度超出正常范围,角膜和晶状体曲率在正常范围。
根据近视度数分类:(1)轻度近视:<-3.00D;(2)中度近视:-3.00D ~-6.00D;(3)
高度近视:>-6.00D。
控制近视要做到:1、走路、乘车、躺着或趴着不要看书; 2、劳逸结合,开展体育锻炼,增加室外活动3、用眼时间不要过长, 每隔40分钟休息10分钟 4、读书写字注意三个一:眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;5、勿长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏上网 6、勿在光线太强或太弱时读写
通过以上的介绍,你是不是对近视有一定的了解了,如果你还有关于近视方面的问题,你可以在线咨询我们的专家,相信专家会给你一个满意的答案的。
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