高度近视是低视力首要原因
浏览次数：174 日期:2011-09-05 15:50:25 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
高度近视是指近视度数大于600度，因其眼睛结构通常会有异常，从而容易引起眼底视网膜萎缩性等眼科疾病，严重者会出现视网膜脱落、白内障、青光眼、低视力等病理性改变。此外，许多人误以为近视加深是戴眼镜所致，其实佩戴适合的眼镜只是通过凹透镜对光线发散作用使焦点移后到视网膜上，提高视觉质量，并不能延缓或加快近视发展的速度。但是如果长期用眼过度或不注意用眼卫生引起视觉疲劳，就会加重近视程度。
戴眼镜不会导致近视加深
许多人以为低视力就是高度近视，其实不然。上海和平眼科医院眼科专家介绍，低视力是指经过常规的眼部手术、药物治疗和普通光学校正后，患者的双眼中好眼较好校正视力低于一定程度的一种视觉功能障碍。低视力共分为五级，三级以上低视力为“盲”的范围，一、二级低视力病人仍有部分视觉，能看清与眼睛相距几厘米的物体，但进行行走、阅读、写字、看电视等日常行为存在困难。她表示，如果不分年龄，我国调查结果显示高度近视是引起低视力的首要原因。
成年人合理用眼可避免低视力
“近视患者中约有16%的人高度近视。近视加深不是一个瞬间的过程，尤其是18岁以后眼部发育稳定，成人近视加深的速度逐步减缓、通常变化不大，只要合理用眼、注意眼部保健和卫生，可以避免高度近视及低视力。”专家说，现在很多人一工作或者玩起来就连续几小时面对电脑不休息，还有不少年轻人喜欢坐车、坐地铁、睡前玩手机、看书，这样长时间近距离看物肯定会加重眼睛负荷，导致近视度数增高。
专家主任建议，长时间用电脑或者看近物的人可以每隔40分钟至一小时就伸伸懒腰、活动颈部，或者站起来看看远方、放松一下，减轻眼部负担。此外，坐立时也应保持上半身自然挺直，与近物距离30厘米左右。如果自然放松后脖子长时间向前弯曲会使颈部动脉受到压抑、脖子和眼睛处于充血状态。这时就会造成眼压升高、眼球隆起、眼轴也随之发生变化，出现眼部异常。
