小学生怎么预防近视
浏览次数：174 日期:2011-11-04 16:33:51 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
小学生怎么预防近视？如今小学生近视的有很多，都是不正确用眼导致的，近视眼使小学生的成绩下降，生活也造成了一定的影响。那么下面来看看上海和平眼科医院青少年近视专家王莺教授的介绍：
在学习中注意适当选择使用听来替代阅读，以减轻眼睛看近负荷。每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。
学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
避免连续看近时间过长。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息，看远处10-15分钟。尽量控制每天累计看近时间，好不要超过6小时。
纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时，要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。
教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，并定期调换坐位。
小学生怎么预防近视？小学生近视不用担心：上海和平眼科医院可以有效治疗，MCT角膜塑形镜主要对近视300度以下，散光小于150度，以屈光性近视为主的患者进行治疗。其接近于正视眼角膜的独特基弯能够对角膜进行整夜长时间的健康定型，有效地塑造出一个健康角膜。孩子只在夜间配戴，不知不觉即可摘掉眼镜，且易于坚持不会反弹。据了解，MCT角膜塑形镜治疗能提高功能性视力，降低现有的近视度数，防止近视的持续加深，避免视力的快速退化。突出的优点是：夜间配戴，白天摘镜，运动不受影响；美观；可为7岁以上的人配戴，年龄限制少。
眼镜自问世以来就受到人们的青睐，但2005、2006年“博士伦眼镜事件”引起社会的巨大反响，使人们再次用审视的眼光看待眼镜。而现在国际上比较流行的、眼科医生认可的是-----RGP眼镜(高透氧角膜接触镜)，其是眼镜的革命版，不但克服了透氧难题，还从制作材料上进行大幅度的更新，使其使用更安全、更方便、效果更显著。在上海，RGP眼镜价格在几百到3000之间。具体可以咨询上海和平眼科医院在线专家！
