电脑族护眼不要吃什么
浏览次数：174 日期:2011-12-12 15:28:06 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
电脑族护眼不要吃什么？上海和平眼科医院近视矫治中心专家介绍，谁也不想一副眼镜遮住了自己美丽的眼睛，可是偏偏越来越多的“眼睛族”出现在我们身边。生活中有很多食物对近视眼来说是有害的，我们要避开它们，要少吃。那么电脑族护眼不要吃什么？下面我们一起来了解一下吧！
电脑族护眼不要吃什么？
甜食过量损害眼
上海和平眼科医院眼科专家提醒大部分人只知道，常吃甜食容易增加体重，其实，它还会影响眼睛健康，诱发或加重一些眼睛疾病，如近视眼、白内障、视神经炎等。据日本有关专家测定，甜食可以助长近视眼的发展。
过量食蒜对眼睛有害
大蒜是很好的蔬菜，对不少疾病都有一定的预防作用。但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜，会有不良后果，故民间有“大蒜有百益而独害目”之说。
吃鱼要“适可而止”
上海和平眼科医院眼科专家提醒鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸等，具有保护眼组织的作用。中老年人多食鱼，有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变。然而，科学研究新发现，吃鱼虽能护眼，但吃得太多对眼反而有害。所以要“适可而止”。具体可以咨询上海和平眼科在线专家！
