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新年到儿童该如何护眼呢

浏览次数:174 日期:2011-12-14 13:17:09 来源:上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区

  新年到儿童该如何护眼呢上海和平眼科医院近视矫治中心专家介绍,虽然此时眼睛发育得比婴儿期更“壮实”了,但毕竟还是非常“脆弱”的阶段;况且,此时孩子写写画画明显增多了,与电视、电脑等打交道的机会也多了,所以只有靠细心周到的妈妈由内到外的全面呵护,才能帮孩子把前进的道路一直照亮。那么新年到儿童该如何护眼呢?下面我们一起来了解一下吧!

  新年到儿童该如何护眼呢?

  鱼肉,动物蛋白质丰富,钙、铁、磷含量较高,有消除眼睛肌肉紧张的作用。

  鸡蛋,富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸,可增强孩子智力和视力。

  山药,上海和平眼科专家提醒不仅健脾开胃,经常食用有耳聪目明之效。

  刀豆,为四季常有的鲜豆,钙、铁质、维生素c丰富,利于眼球水晶体的发育。

  枸杞子,滋补肝肾、明目健身。

  百合,清热、醒脑、润肺、健肤,与鱼搭配更能明目护眼。

  鸡心、鸡肝,上海和平眼科医院眼科专家提醒蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化合物和维生素a、维生素b1、b2,尤其是鸡肝中的维生素a为猪肝的6倍,对幼儿有补肝益肾、明目养心、补血健身,有促进幼儿生长发育的作用。具体可以咨询上海和平眼科医院在线专家!

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