青少年治疗近视有哪些科学方法
浏览次数：174 日期:2012-01-11 17:02:22 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
青少年治疗近视有哪些科学方法？上海和平眼科医院眼科专家介绍，我们是否一直是这样做的：孩子近视了，赶快去配一副近视眼镜。却没有想到，从此把孩子推上了一条近视程度不断加深的不归之路。那么青少年治疗近视有哪些科学方法？下面我们一起来了解一下吧！
青少年治疗近视有哪些科学方法？
上海和平眼科医院眼科专家说，“适当的眼保健操可以预防近视。我们之所以觉得做眼保健操没有用，那是因为没有掌握方法。很多学生做眼保健操要么就找不到穴位，要么就手指的力度和方向不对。我们按摩眼睛周围的时候，首先要学会取穴，按摩手法正确时，被按的穴位应有胀、麻、痛的感觉。正确的取穴方法是手按到穴位后，要往各个方向点按比较，找到较好的刺激按摩方向才开始按压。
真性近视因视轴过长所引起，除手术外，佩戴近视眼镜是改善视力的选择。另外，营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力，也会引起近视。保护视力，平时的保健工作至关重要。“要坚持每天做健眼操，能消除疲劳，放松眼肌，但不正确的方法可能无效。
上海和平眼科医院眼科专家提醒要加强体育锻炼，多看看远处、多看绿树、增加户外活动的时间。多吃对眼睛有益的食物”对眼睛有益的食物有动物肝脏、红肉、蛋乳类、豆类、粮谷类、坚果类;深色的蔬菜如西兰花、胡萝卜、生菜、波菜、荷兰豆等;新鲜的水果如枇杷、橘子、芒果、橙、苹果、葡萄等，要多吃。具体可以咨询上海和平眼科医院在线专家！
