准分子手术后如何通过饮食保养？
浏览次数：174 日期:2012-02-15 16:04:29 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
准分子手术后如何通过饮食保养？上海和平眼科医院眼科专家介绍，LASIK手术术后在使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?这写现象并非是手术并发症，而是长时间使用眼睛而造成用眼过度而造成的眼疲劳。那么准分子手术后如何通过饮食保养？下面我们一起来了解一下吧！
准分子手术后如何通过饮食保养？
1、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
2、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
上海和平眼科医院眼科专家提示：以上介绍了准分子手术后如何通过饮食保养，相信大家已经有所了解了，因此保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。术后保养要注意饮食和营养的平衡。
