准分子手术后如何使用电脑才正确
浏览次数：174 日期:2012-02-22 16:05:44 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
做完近视手术后，如果没有很多的时间来休息调整，就要遵照医生的安排进行合理的护理，很多白领在工作中,90%以上的时间都在用电脑，这对近视患者来说危害更大，那么准分子手术后如何使用电脑才是正确的呢？下面我们一起来了解一下吧！
准分子手术后如何使用电脑？
在日常中操作电脑的较好距离应保持在50厘米-60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深;而距离过远，需伸长肩臂才能够着鼠标，时间久了会引起肩部肌肉酸痛。
座椅的高度好以膝盖自然弯曲90度或略向前倾，脚平放于地面为宜。座椅过高，腿部悬垂，会压迫血液循环;而座椅过低，使腿部蜷曲，压迫内脏，则影响胃肠功能。靠背应该向前倾，使脊柱挺直，否则长期弓着腰不仅压迫内脏，还会使人过早出现驼背。这样一方面可以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼症;另一方面可以缓解颈部肌肉的紧张度，减少颈椎病的发生。
做完近视手术后，可以使用电脑，但是要控制好时间，注意劳逸结合，这样就不会让视力退回。一般在术后一周内用电脑40-50分钟后，再看远处的景物15分钟左右，并滴用眼液抗疲劳，两周后休息至少10分钟。电脑放置的高度好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度。
