上海和平眼科医院眼科专家介绍，中小学生视力减弱，尤其是近视眼的发病率逐年增高，已引起全社会的关注。人们总以为中小学阶段是近视的高发期，其实，这也是近视的较好预防期。只要掌握时机，措施得当，近视眼发病率定能下降。

 

　　正常人的眼球20－24岁才发育成熟。中小学学龄期若用眼不当，视力极易受损。近视患者中，少部分人源于遗传因素，而大多数人是后天所致，对后者而言，不良的用眼卫生习惯是真正的罪魁祸首。如近距离阅读工作时间过长，阅读照明不当，距离过近，阅读姿势不正确等。每个学生应养成正确的用眼习惯：每天的阅读时间不宜过长，每次阅读1小时后休息10分钟；照明光线应来自左侧，30－40W台灯的亮度正适宜；阅读距离一般不低于30cm；端正阅读姿势，不可睡在床上，走路或乘车时看书；积极参加体育运动，保证睡眠时间8－10小时；养成良好的饮食习惯，纠正偏食，少吃糖果和高糖食品，补充蛋白质、钙质、维生素A、D、E等营养物质，每天晚上睡前做一次眼保健操，通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，增强眼部血液循环，解除眼疲劳，达到预防近视目的。

 

　　若在一个学期内出现近视现象，应立即予以矫正，具体方法请咨询医院客服。

 

　　上海和平眼科医院眼科专家介绍较好控制近视解决方案就是RGP，那什么是RGP？透气性硬性角膜接触镜（简称RGP），为新一代隐形眼镜，由一种特殊的航空材料通过数控车床精密加工而成，RGP无论从设计、制作、材料以及验配哲理方面均有其独特的性质，目前在国外已得到广泛的应用与开展，佩戴隐形眼镜的患者中RGP验配率日本55%，欧美40%，港台30%，国内眼视光门诊中佩戴RGP的近视患者也在逐年增加。

 

　　RGP因其独特的优点越来越受到临床医生的认可和患者的好评：

 

　　1、高透氧性能保证眼睛表面获得充足的氧分，较之普通软镜大大减少并发症，是目前配戴较安全的隐形眼镜，其连续戴用时间较多可以达到30天，这是软镜所无法比拟的；

 

　　2、它成形效果佳，具有良好的光学性能，保证您获得清晰的视力，即使是高度散光，不规则散光，无晶体眼也会获得良好的矫正；

 

　　3、它具有硬性的材质，使用简单，护理方便，寿命较普通软镜长得多；

 

　　4、另外大量的临床研究表明它还可延缓青少年近视的发展，是青少年理想的视力矫正选择之一。