【科普】人人都逃不掉的“老花”上海看眼科哪个医院好
浏览次数：174 日期:2026-07-27 12:03:17 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
看文件、报纸凑得越近越看不清;电脑和手机调到最亮，依然一片模糊;吃鱼看不清鱼刺，开车看不清导航......如果有以上这些症状，您可能老花了!咨询电话：400-1120-900
研究发现，老花症状的初发期在45~50岁之间，随着社会高度现代化发展所伴随的近距离阅读强度的增加，不少人在40岁左右就出现老花。难道老花真的无法避免吗?人人都会“老花”吗?带着这些问题，来听听上海大学附属上海和平眼科医院的医护人员为大家科普什么是老花?
什么是老花?
老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，导致调节能力下降。因此，当看近距离的物品时就会变得模糊不清。
1.老花眼的发生与晶状体有关
晶状体位于玻璃体前面，周围由晶状体悬韧带与睫状体相连，呈双凸透镜状，富有弹性。晶状体是眼球屈光系统的重要组成部分，也是唯一具有调节能力的屈光间质，具有能将不同远近的物体成像于视网膜上的调节能力。
正常眼看远时，睫状肌放松，晶状体受到的拉力增加而变得扁平，屈光能力变小。当需要看近时，睫状肌收缩，晶状体悬韧带松弛，弹性晶状体受到的拉力减小，并靠自身的弹性变凸，屈光能力增大，增加了对光的折射，使眼睛能看清近物。但晶状体会随着年龄的增长发生一系列老化改变，从而影响其弹性和透明度。
2.老花的症状有哪些?
●看远清楚，看近模糊，看近物时不自觉把读物拿远。
●光线较暗时，视物更模糊。
●长时间看近物，眼部发胀发酸，恶心、头痛。
●突然看远或看近时，要对焦一会儿才能看清。
3.怎么预防老花?
老花是晶状体衰老的现象，没有办法预防，但可以通过改变生活习惯，让老花来的晚一点!
●平时注意劳逸结合，规律生活，保证睡眠休息充足;
●避免长时间近距离用眼，多远近交替用眼;
●多进行户外活动;
●眼睛疲劳时注意及时休息，毛巾热敷可有效缓解疲劳;
●多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、奶类、果蔬等。咨询电话：400-1120-900
那已经老花了怎么办?
1.佩戴老花眼镜
矫正老花眼，验光配镜是可靠、有效的方法。老花眼镜大致可以分为以下三种：
①单光镜：能很好的解决老花看近的问题，适用于长时间近距离视物。但单光镜只有一个光学中心一个焦点，当需要看远时，则需要摘下或更换眼镜。
②双光镜：这种镜片分为上下两部分，上半部分用于远距离视物，下半部分用于近距离视物，能解决部分同时看近、看远功能。但是，使用双光镜时可能会出现视物跳跃现象，且外观上也不如渐进多焦镜美观。
③渐进多焦镜：这是一种较为时尚的老花镜类型，它的镜片设计可以满足远、中、近不同距离的视物需求，外观上更为美观，且使用起来方便。
2.手术矫正
随着医疗技术的持续革新，老视矫正手术正处于快速发展阶段，临床方案日趋多元。目前，屈光性晶体置换术已成为主流选择。该手术通过摘除老化的自然晶状体并植入多功能人工晶体，不仅能一次性解决老花、近视、远视与散光等多重视力问题，还能从根源上规避未来发生白内障的风险。”咨询电话：400-1120-900
