【人与健康】暑期谨防青少年用眼过度
浏览次数：174 日期:2011-09-30 11:13:52 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
随着暑假的开始，青少年可能沉迷于看电视、打游戏或者看小说，长时间的疲劳用眼，有可能在短时间内导致学生的视力急剧下降，针对这些情况，作为家长的您应该为孩子的眼睛做好护航。
有些家长会在假期结束时，才注意到孩子看不清东西了，到医院检查结果发现孩子眼睛近视了或眼睛近视度数加深了，在开学前两天才注意到，急忙给孩子配镜或换眼镜，因此，上海和平眼科医院儿童眼病专家王莺主任提醒各位家长：
1、家长要督促孩子保护眼睛，注意平时劳逸结合，不要让孩子长时间连续看书、看电视，多带孩子进行户外活动；除定时做眼睛保健操外，还应注意保证足够的睡眠。
2、建议家长暑假开始时，就带孩子选择有针对性的儿童视光门诊做一次 "眼部体检"，以便及时发现隐患，及早治疗；针对近视发展较快和假性近视的孩子可以通过中医药物熏蒸、按摩等治疗方式延缓近视发展和治疗假性近视。
3、在饮食上，要注意给孩子均衡饮食，可适当补充对眼睛有益的含有维生素A的食物，维生素A主要来源于各种动物肝脏、乳类和蛋类食品；还有含有丰富钙的食物，钙具有消除眼睛紧张的作用，如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富；尽量让孩子少吃甜食，糖在体内代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，维生素B1缺乏会加剧近视程度，而铝的减少会使眼球弹性减弱，促进近视的发展，所以要少吃糖。
4。弱视是眼科临床常见的儿童眼病。我国弱视斜视防治学租对大量学龄前儿童进行普查及筛选，弱视患病率为2。8%。估计我国弱视儿童约1000万以上。有弱视孩子应抓紧假期及时诊治。
5。斜视如果被忽视将会形成弱视，孩子的视觉功能可能长期受损。
另外，医院近两年开展中西医结合治疗眼病，运用中医针灸、耳针、推拿的方法，对近视眼的发生和发展起到缓解辅助的作用。
王莺 儿童眼病及儿童斜弱视专科主任 副主任医师
副主任医师，儿童眼病专业组及儿童斜弱视专科主任，中华医学会上海眼科分会会员，师从上海知名儿童斜、弱视及屈光不正的眼科专家孙慧华教授和天津眼科医院赵堪兴院长，有近20年丰富的眼科临床经验。
擅长：复杂性斜视手术、小儿斜弱视眼病、儿童眼病及各类屈光不正的诊治。专家门诊时间：每周一、三、五下午，周六全天。（专家门诊时间仅作参考，以当月公布为准）
