小学生如何预防近视，父母要怎么做？
浏览次数：174 日期:2011-06-20 16:34:24 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
小学生如何预防近视，父母要怎么做？作为父母，我们更有责任爱护我们的小孩，爱护他的视力，让他能够健康的成长，让他一辈子都能看清这个世界，都能学到他要学的东西，这是父母要尽的责任。因此最关键的是父母要有这个意识，就是要爱护他们的眼睛，爱护他们的视力 。预防近视眼，要注意以下几点：
1、成良好的卫生习惯，防止眼睛感染
家长可以抓住孩子活泼好动的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入，应马上闭眼，并求助大人，将上眼皮翻开，然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。带孩子去水上乐园游玩，要注意水池的水是否达到卫生指标。治疗近视眼的偏方在夏天，光线过于强烈，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。（推荐阅读：较安全的近视手术是什么？）
2、教育孩子学会用眼卫生
（1）要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
（2）看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
（3）看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
（4）不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
（5）教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。具体可以咨询上海和平眼科在线客服！（推荐阅读：如何让孩子视力发育正常？）
