穴位按摩是否真能预防近视？
浏览次数：174 日期:2013-08-24 16:18:51 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
我国近视眼的发生率现居全球第二位，仅次于日本。近视总人数全球第一。有约占人口总数40%左右的近视人群，这是一个非常庞大的数目，而且还在不断的上升。
在近视大军中，青少年占了很大的比例。由青少年于课业负担重，长时间的用眼，没有正确的用眼习惯、用眼卫生，给眼睛造成了很大的负担。久而久之，形成了近视。
近视不但让我们的学习、生活变得极为不方便，也容易给青少年带来精神负担，产生自卑感，认为自己低人一等，对青少年健全人格的发育非常不利。和平眼科专家介绍，如果发展成高度近视，容易出现严重的并发症，或是应外伤导致视网膜剥离，脱落，那是很容易致盲的，近视眼的致盲率在眼病当中位居第三，所以千万不能忽视。
专家认为，处于发育阶段的青少年，由于身体各器官发育不完善，中医叫肝肾不足，所以极为容易患近视，此时再长时间的用眼，营养不均衡，身体的姿势不正确，环境灯光不够等后天因素的不利影响，很容易发生近视。先发生假性近视，逐渐发展为真性近视。最容易出现这种情况的时间为8-14岁。病因就是：
一、遗传因素。如家族性的近视，子女近视的发生率会比较高。
二、先天的因素：青少年近视与青少年先天肝肾不足有关。
三、后天的因素：如长时间的用眼，长期不注意用眼卫生，距离，姿势，灯光，后天膳食结构的不平衡，偏食，饮食结构单一等有关。因此近视的原因是多方面的，是很复杂的，不能局限于某一个原因。但重要的还是后天的用眼问题。
那么，我们做了那么多年的眼保健操，到底有没有效果呢？
眼保健操我们是在做，而且一做就是十多年，没有对眼保健操进行系统的科学研究与评估，虽然中小学在做眼保健操，但是，哪个同学敢说，我就是完全做对了的呢？眼保健操是根据中医的穴位按摩来编排的，可以通过调摄经络来达到补益气血的作用。穴位的准确性和按压的手法都十分重要，由于中小学生缺少中医的一些知识，做的眼保健操往往流于形式，敷衍了事。
专家提醒，患上近视眼后，一定要去医院检查，配合医生进行治疗。改变不正确的用眼方式，注意膳食的均衡性，尽量避免视度数的快带增长。同时，家长应该反思自己平时候的用眼习惯，是不是对青少年有不良影响。学校、老师也应该给青少年创造一个良好的学习、生活环境。
