内容摘要:　如何有效控制视网膜变性？黄斑变性是日常生活中一种常见的疾病，我院专家说黄斑变性给人们的视力造成了很大的影响，以至影响了他们的正常生活，所以专家建议我们要提前做好

　　如何有效控制视网膜变性？黄斑变性是日常生活中一种常见的疾病，我院专家说黄斑变性给人们的视力造成了很大的影响，以至影响了他们的正常生活，所以专家建议我们要提前做好黄斑变性的预防。

　　如何有效的预防黄斑变性？

　　1、黄斑变性的发生与高血压、高血脂有着密切的关系，因此，患者在日常的生活中要积极的进行预防高血压、高血脂，少吃过于油腻的食品，加强锻炼，有助于预防黄斑变性或减缓其发展，请患者在日常的生活中特别的注意。

　　2、由于黄斑变性可能与长期的紫外线暴露有关，建议太阳光强烈时出门戴墨镜可以做好预防，请患者在日常的生活中特别的注意。

　　3、由于黄斑变性的发生可能与遗传有一定关系，因此，如若家族中有人患黄斑变性，那么，家族成员中50岁以上的人们，要定期的上医院进行检查，以免造成一些不必要的麻烦。

　　4、据研究调查发现蔬菜和水果当中含有大量的抗氧化物质如：微量元素、叶黄素等，因此，上海和平眼科医院专家建议患者在日常的生活中要多吃含维生素高的蔬菜水果。具体可以咨询上海和平眼科医院在线客服！