四款中医茶 护眼又防近
浏览次数:174 日期:2013-10-11 16:04:35 来源:上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
现代人对中医越来越重视了,中医治疗不仅能帮助我们养生,还能帮助我们防治各种疾病,如预防近视。和平眼科医院
中医眼科专家表示,大家平时在日常生活中多喝四款中医茶,即可达到保护眼睛、预防近视的目的。
一、决明子茶
材料:决明子 10克、菊花5克、山楂15克。
做法:决明子略捣碎后,加入菊花、山楂,以沸水冲洗,加盖焖约 30分钟,即可饮用。
功效:主治头部晕眩,目昏乾涩,视力减煺。
二、五味蜜茶
原料:五味子 密蒙花 蜂蜜 绿茶
功效:养阴清热,缓解眼干,增强视力。
做法:首先将五味子倒入锅内,稍微翻炒出香味后关火,放置一边备用,在锅内加水,水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子,同煮3分钟左右,然后关火将煮好的水倒入茶壶内,等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味,即可饮用。
三、清热明目茶
原料:生地 麦冬 菊花 金银花
功效:清热解毒 滋阴明目;
做法:将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内,用沸水冲泡后,闷上20分钟左右,就可以饮用。
四、霜桑叶茶
原料:霜桑叶15--20克
功效:润眼明目 治疗眼干眼热 眼昏。
做法:霜桑叶水热煎过滤,放凉用干纱布浸汁敷眼,或者热熏。
上一篇:预防近视眼的饮食秘方 下一篇:六节眼保健操 你做对了几节?