眼睛需要防晒吗？
浏览次数：174 日期:2020-06-01 17:49:02 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
眼睛需要防晒吗？紫外线对人类健康的危害已经成为公共健康问题。如果大家对太阳光的印象还停留在晒太阳补钙，对太阳镜的印象还停留在明星扮酷，那么，你的健康知识该更新啦——眼睛也是需要防晒滴！因为紫外线对眼睛的损伤是不可逆的。
太阳光照中的紫外线（UV）分为三段，315-400nm这一段紫外线称作紫外线A，是造成白内障的重要原因之一；280-315nm这一段称作紫外线B，是造成急性角膜炎的原因之一；280nm以下的为紫外线C，它对地球上动、植物的生长发育都非常有害，值得庆幸的是其中大部分的紫外线C都会被臭氧层过滤掉。
紫外线对眼睛的多种伤害
眼睛作为人体中极为娇嫩的部位，很容易受到紫外线的伤害，并且这种伤害是逐渐累积且永久的。与紫外线相关的眼球疾病很多，从外到内常见的有眼睑、结膜、晶状体、视网膜等几项：
紫外线的照射除了产生色素沉淀、晒斑之外，也增加罹患皮肤癌的机会，如眼睑皮肤癌、基底细胞癌。
No.2结膜
紫外线会造成结膜组织的退化变性，产生眼裂斑或翼状赘片。翼状赘片在眼白结膜处，接近黑眼珠边缘，形成三角型的血管纤维膜，不仅会影响外观，更可能使视力受损，需手术治疗，但也容易复发。
No.3晶状体
紫外线会加速晶体的混浊，提早产生白内障，最后需要手术治疗。
No.4视网膜
紫外线会增加黄斑部退化机率，潜在提高老年黄斑部病变机率，这些疾病都可能影响中央视力。《《《 若出现以上眼部问题需要治疗，请点此进一步咨询
怎么知道眼睛
已经受到紫外线的伤害？
如果你去海边或者是去滑雪，在紫外线暴露特别强的地方，又没有做好防护工作，一下子受到了大量紫外线的照射，然后出现了眼睛刺痛，睁不开眼等不适感觉，就表明你可能是晒伤了，一定要赶紧去专业眼科医院就诊。《《《 出现类似症状，请点此预约检查已经受到紫外线的伤害？
如果已经到了受到严重影响的程度，如出现了白内障、黄斑变性，眼睛的视力很可能就会下降，当然也要去眼科检查了。
如何对眼睛进行防晒？
紫外线对眼部的损害不在于朝夕之间，而是日积月累产生的，所以首先要树立长久的眼睛防晒意识。特别是在日光强烈的时候，可以尽量减少户外活动，尽量不裸眼直视强光。
重点来了
眼部防晒神器——墨镜
墨镜是夏季非常好的眼部防晒利器。但是呢，墨镜一定要挑对了。墨镜标识的防紫外等级一般有UVA、UVB和UV400三种。标有UVA的墨镜可阻挡紫外线A，标有UVB的墨镜可阻挡紫外线B。大家应该选购标有UV400的墨镜，这种墨镜可以阻挡波长400nm以内的全部紫外线，即能够100%阻挡紫外线。
眼部防晒神器——墨镜
以下五类人群不宜戴：
1.儿童
成长中的儿童，需要清晰的图像来促进视觉发育，如果长时间戴太阳镜，孩子的视觉功能将无法得到锻炼。
2.青光眼患者
青光眼患者戴上墨镜或身处光线昏暗环境时，瞳孔会放大，因房角闭合导致眼压升高，出现眼胀甚至短暂失明。
3.视神经网膜炎患者
加剧视神经的传导障碍，对康复不利。
4.夜盲症患者
在昏暗的光线下，视觉会受到影响。
5.色盲色弱患者
更难分辨颜色，造成行动不便。
不用怕，以上这五类人群戴不了墨镜，还可以戴宽缘帽、打遮阳伞，这样也能防止眼睛晒伤。
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