假性近视眼怎么恢复视力
浏览次数：174 日期:2018-10-30 13:30:56 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
假性近视眼怎么恢复视力?青少年的近视问题一直是当今社会非常严峻的一个问题，孩子一旦近视，家长都希望能找到什么办法，阻止近视的加深。其实在近视儿童的比例中有很大一部分是假性近视，那么假性近视和真性近视如何区分呢?又有什么办法能恢复呢? >>>孩子刚上小学就近视，是正常情况吗？
上海和平眼科医院的小儿眼科专家表示，孩子视力下降，不一定是真的近视了。因为儿童眼部活动旺盛，眼球肌肉处于紧张状态，盲目在路边眼镜店里验光配镜，测得的数据并不完全可靠。
而在正规医院的眼科诊室，一般会给12周岁以下的学生，用眼药水扩瞳孔，等睫状肌放松后进行验光，以排除假性近视的可能，避免不必要的配镜。当然，通过散瞳检查，也就能区分孩子到底是假性还是真性近视。
假性近视不需配戴眼睛，一般经正确的矫治都可以恢复正常。不过，也提醒父母该注意孩子的用眼习惯及视力保健。如果点睫状肌松弛剂后，度数仍存在，则表示是真的近视了，这时要不要配戴眼镜，就要看孩子的视力。如果上课时黑板上的字看不清楚，或是看电视及上课时都要眯眼看时，建议好是戴眼镜，而且度数可以配戴稍微低一点。
下面就讲一讲家长如何辅助孩子锻炼眼睛，使肌肉放松，恢复假性近视视力。
1)远方凝视 >>>上海哪家医院看小孩近视好？
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2)晶体操
双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如墙上的字画)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3)推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。
③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
④ 按太阳穴 轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上、外上、外下、内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
对儿童近视有更多想咨询的?想为孩子找专业眼科看近视?欢迎拨打上海和平眼科医院电话400-1120-900，或添加医院微信号hpyk11111，在线客服将及时回复。 >>>我想预约小儿眼科专家门诊号
