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常喝可乐容易近视吗?

浏览次数:174 日期:2019-10-25 16:11:44 来源:上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区

       常喝可乐容易近视吗?生活中,有一种饮料总是魅力难挡。孩子们总喜欢通过畅饮它来解渴,有的孩子甚至还把它当水喝。其实,这种饮料喝多了,会让孩子的近视越来越厉害!这种饮料,它就是可乐。其实不止是可乐,只要经常饮用碳酸饮料,都会容易引发近视及加快近视增长。《《《 孩子出现近视,可点此进一步咨询
 常喝可乐容易近视吗?
 
碳酸会导致钙质流失
       可乐是种常见的碳酸饮料,它除了含有二氧化碳外,还含有糖、焦糖、磷酸、咖啡因等物质。饮用碳酸饮料时,里面的碳酸会偷走骨骼中的钙,影响骨骼的发育。青少年的体质与骨骼中钙的含量有很大关系。

       如果体内缺乏钙元素,会影响骨骼的发育。这样发育中的孩子要么长不高,要么长得苗条瘦弱,还易发生骨折。重要的一点是,体内缺乏钙元素,会导致巩膜中钙的含量下降,使眼球壁失去正常的弹性,眼球容易被拉长,眼轴增长过快,易引发近视并加快近视度数增长。
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糖分会影响视神经的状态
       可乐等碳酸饮料中不仅含有大量的碳酸,而且含有大量的糖分,摄入过多的糖分,不仅会导致孩子肥胖、蛀牙、抵抗力下降,过多的糖分还会使得维生素B2在体内被消耗殆尽,易发生神经炎,特别是球后神经炎,因而视力被迫下降,容易引发轴性近视。
 
       另外,多吃糖会使体内的生长因子“蛋白质3”的含量减少,而这种因子是抑制眼球增长的有效物质。
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吃完钙片再喝碳酸饮料可以吗?
       有人可能会问了,我吃了钙片后,能不能多喝点碳酸饮料呢?这就好比吃了饭,再服用导泻药,饭中的大部分营养是吸收不了的。同样吃了钙片后再喝碳酸饮料,大部分的钙也是吸收不了的。
 
温馨提示
       上海和平眼科医院的医生提醒道:青少年儿童应少饮碳酸饮料,多食用豆类、鱼虾、花生、大枣等含钙量高的食物。只有平时多吃含钙食物,才能保证每天所需钙质的摄入量,这样可以在强壮身体的同时,也减缓近视的加深。
 如何预防近视?
       此外,做到几下几点,也可预防近视:《《《 孩子出现近视,可点此进一步咨询
       1.多参加户外活动
       原野、森林、草地的自然绿色较适于人的视觉,小朋友们多参加户外活动,常常到大自然中去踏青视绿,对保护视力大有好处。  
 
       2.劳逸结合,多眺望远处  
       孩子日常学习都是近视野,眺望远处是防止眼肌僵化的好方法,要让孩子懂得用眼劳逸结合,多眺望远处。  
 
       3.控制使用电子产品的时间
       孩子用电子产品要限制使用时间,上海和平眼科医院的医生建议小学生每次使用电子产品应少于45分钟;3到6岁的儿童使用电子产品每次不宜超过20分钟,每天建议不要超过1个小时。  
 
       4.养成做眼保健操的习惯  
       做眼保健操可以促进眼周血液循环,缓解用眼疲劳,家长应该敦促孩子学会并长期坚持做眼保健操哦。

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