上海儿童眼科专家告诉你怎么控制儿童近视度数
浏览次数：174 日期:2024-12-05 18:30:46 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
上海儿童眼科专家告诉你怎么控制儿童近视度数 随着电子产品的普及和学业压力的增大，近视的年龄层次越来越低龄化，很多儿童都患上了近视。
由于儿童的眼睛还没有发育完善，已经产生的近视还有增长的可能，严重影响了孩子的正常生活。那么怎么控制儿童近视度数？一起来了解一下。咨询电话：400-1120-900
1 注意用眼
做好用眼卫生，不要长时间看手机、电脑或书籍。一般看40分钟，就往远处望一望，有助于缓解视疲劳。看东西的光线不要太亮或太暗，也不要走路或者躺着看，桌椅的高度也要调整合适。
2 户外运动
每天保证1-2小时的户外活动，户外活动能够让孩子的眼睛接受到阳光，但千万不要直视阳光。接触阳光可以让眼部多巴胺分泌，有助于防止近视的不再加深。
3 角膜塑形镜
角膜塑形镜也叫OK镜，是一种晚上睡觉时戴的隐形眼镜。通过配戴一系列特殊设计的几何形状与角膜前表面相逆的硬性透气性接触镜。镜片中央区平坦、旁中央区陡峭，通过压迫角膜，使角膜中央区弧度在一定范围内出现平坦和规则样改变，从而暂时性降低近视屈光度数，白天不戴眼镜，提高裸眼视力。
角膜塑形镜适合哪些人？
1）年龄8-40岁
2）近视75-600度
3）角膜散光小于150度
4）角膜曲率在42-46之间，过平或过陡需由有经验的医师酌情考虑验配
5）近视增长较快，希望延缓近视加深的青少年
6）需要良好裸眼视力，但不能使用框架眼镜、RGP，且不接受角膜屈光手术的成年人
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