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上海哪家医院医生看小儿眼科名气大?教室里真的有“黄金座位”吗?

浏览次数:174 日期:2021-03-22 16:50:22 来源:上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区

       每逢开学季到来,不少家长带着近视小朋友来到上海和平眼科医院小儿门诊,家长都为孩子近视操碎了心,每每都会问到小朋友在教室里坐最前排要不要紧?网传的“黄金座位”是真的吗?
 
       很多家长认为,孩子座位太前影响视力,太后又看不清。正对着黑板,离得又近,眼睛自然就不吃力了。
 
       可事实是怎样呢?先来看看,我们的眼睛看远、看近时,都是怎么“工作”的:从眼视光学角度,看远时睫状肌放松,晶状体变薄。看近时睫状肌收缩,晶状体变厚。
 
       简单来说,就是眼睛在看距离5米~6米处的物体时,基本无需动用眼肌调节,物体就能很好地成像在视网膜上。
 
       因此,视力正常的孩子坐在这个距离或稍远一些,是较合适的,这时调节眼睛的神经和肌肉是舒张的,而要看清5米以内的物体,眼部肌肉必须有不同程度的收缩。
 
       物体越近,收缩程度越高,眼睛也就越疲劳。因此,坐在前排并不能避免近视的发生和发展。
 
       在目前的医疗技术条件下,近视不能治愈。《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》指出,截至目前,医学上还没有治愈近视的方法,只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。
 
       所以,预防近视,各位家长啊!!!不能再拖了!
 
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01 定期检查眼睛
 
       上海和平眼科医院斜视及小儿眼科陈培正副院长建议:家长应每半年一次带孩子去检查眼睛。不少情况都是等到孩子上幼儿园、小学后,才发现孩子视力不好,往往为时已晚。
 
       【小tips】儿童会存在一定的远视度数,即远视储备。3岁左右孩子有300度左右的远视,到7岁为100度左右。
 
       有远视储备就好像有一笔钱存在银行,还有得花,离近视还有点空间。定期检查远视储备的情况,一旦发现异常,就要及时干预,这也是预防近视的重点。
 
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02 足够的户外运动时间
 
       研究表明,每天2小时或者每周10小时的户外活动,可以有效预防近视的发生。如果每周累计的时间能超过15小时,效果会更好。
 
       足量的户外活动可以抵消近距离用眼带来的近视。在户外,紫外线会刺激视网膜分泌多巴胺,而多巴胺可以阻碍近视的发生。所以,随着疫情逐渐好转,不要继续宅在家里,多带孩子到外面走走玩玩,让眼睛也晒晒太阳。
 
03 电子产品要限时
 
       给手机平板设置密码,限制使用时长。美国儿科学会建议,不让一岁半以下的宝宝接触电子产品;2岁~5岁孩子每天不超过1小时;5岁以上的孩子同样不能松懈。
 
       如果孩子要看动画片,建议投到电视屏幕或用投影仪看,保证足够的距离。孩子看平板的时间,一次不要超过15分钟。手机屏幕小,建议孩子尽量不接触。
 
       上海和平眼科医院斜视及小儿眼科陈培正副院长提醒各位家长:没有什么防近视的“黄金座位”!只有爱护眼睛的好习惯!


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陈培正  副主任医师
上海和平眼科医院业务副院长
上海和平眼科医院斜视及小儿眼病专科专家
上海市医学会斜视与小儿眼病学组委员
中国优生优育协会眼科专业委员会委员
中华医学会眼科学分会会员
国际角膜塑形协会亚洲分会会员
上海市社会医疗机构协会眼科专业委员会委员
30余年斜视与小儿眼科工作经验
发明银质奖一项,二等科技成果奖三项
被政府命名为“优秀专业技术拔尖人才”
获得“青年科技奖”荣誉称号
 
擅长领域:成人及小儿各种类型斜视及眼球震颤显微镜下行微创矫正手。弱视个体化治疗,疗效佳,对儿童近视、远视、散光的诊治和角膜塑形镜的应用具有丰富的经验。

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