天气变冷,警惕干眼症侵袭!
浏览次数:174 日期:2025-01-13 14:51:30 来源:上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
冬季天气寒冷干燥
你是否
稍微工作一会儿
就感到眼睛干涩、酸胀?
光线稍微强点
就感到不舒服,睁不开眼?
偶尔还伴有灼烧感或异物感
总是想用手去擦
那么,注意了
这可能是你的眼睛“缺水”了
眼干了!
眼睛干涩
多数在休息后能得到缓解
但如果长期眼干
就要警惕干眼症的出现
冬季干眼症
上海和平眼科医院眼科医生表示,干燥冷寒的冬季,也是干眼症的高发季节。
干眼症是指以泪液的质、量或泪液动力学的异常而导致泪膜不稳定和眼表损害,引起的眼干涩、烧灼感、异物感、眼红、眼痒、畏光流泪、视疲劳、视物模糊等一系列不适的眼症。
根据《2021眼健康及干眼科普报告》数据指出,全球干眼的发病率达8%-34%,干眼已成为全球最常见的眼表疾病,亚洲干眼发病率居全球前列,其中中国发病率更是到达了21%-30%,也就是说每五个人中至少有一人患干眼症。它是我国最常见的眼病之一,也越来越低龄化。
眨眼是一种保护眼睛的自主运动,可以起到清洁和湿润眼球的作用。眨眼时,眼睑会分泌出油脂,随着眨眼运动均匀地分布在眼球上,能防止泪液的蒸发,从而保持眼睛的湿润。
当长时间使用电子设备,盯着电子屏幕时,会不自觉减少眨眼次数、频率和强度,引起泪液和油脂分泌减少。而冬季阴冷干燥的天气,也容易导致泪液蒸发增加,如果身处空调房间内,泪液的蒸发就更明显。从而诱发干眼症的发生。咨询电话:400-1120-900
干眼症的症状表现
★ 最常见的就是眼睛干涩
★ 迎风容易流泪
★ 眼睛发红,或有灼烧感
★常觉得眼皮很重或是眼睛里有异物感
★对光敏感,光线一强就觉得眼睛不舒服、睁不开
★眼睛容易疲劳,视物模糊,难以集中精力

干眼症的预防
1、注意用眼卫生,改变不良用眼习惯;
2、减少用眼疲劳,主动眨眼,每分钟眨眼15到20次;眼部按摩、补充人工泪液等方法缓解眼部不适;
3、可用热毛巾敷眼、眼部按摩、补充人工泪液等方法缓解眼部不适;敷眼时温度不宜过烫,四十多度即可;咨询电话:400-1120-900
4、冬季室内空调温度不宜过高,风速不宜太大,增加屋内湿度,有利于改善眼睛疲劳;
5、定时休息双眼,放松眼睛,多向远处看看;
6、饮食均衡,适当多食叶黄素多的蔬菜、水果和维生素A多的鱼肝油,鸡蛋,牛奶等;
7、保证睡眠充足,保持心情舒畅。
干眼后要怎么办?
01.轻度干眼患者
眼睛异物感、酸、涩、疲劳,或是眨眼时有牵扯感觉)
治疗方法
补充人工泪液
人工泪液可以起到润滑眼表,能补充缺少的泪液。
02.中度干眼患者
(眼睛眼白出现血丝,且长期不消退,开始反复感染。眼睑上常出现分泌物,且分泌物偏干燥或黏腻。)
03.重度干眼患者
(睑球粘连,睑裂减小,眼球转动受限。如不及时治疗,有可能引起角膜血管翳、角膜溃疡等后果。)
治疗方法
干眼SPA 强脉冲光治疗
干眼SPA可以疏通睑板腺,补充眼部水分,缓解眼睛干涩
强脉冲光治疗能提高泪膜的稳定性,减轻炎症,抑制细菌蠕形螨
咨询电话:400-1120-900