准分子激光手术后护眼方法
浏览次数：174 日期:2013-02-01 15:11:35 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
准分子激光手术后护眼方法—准分子激光手术术后恢复效果已经越来越快，特别是目前新的飞秒激光近视手术，术后就可以感受清晰视力，第二天就可以正常用眼，上网、看电视也不影响，所以很多人忽视了术后眼部保健，上海和平眼科医院眼科专家提醒：准分子激光治疗近视手术后，养眼、护眼也同等重要，下面是上海和平眼科医院眼科专家介绍的激光手术后护眼的方法。
激光手术后护眼一般来讲，要注意以下几点：
1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。具体可以咨询上海和平眼科医院眼科在线客服！
