眼保健操的积极效应在于，增强青少年(学生为主体)眼保护、视觉保健自觉性。几乎所有四五十岁以上、近视孩子的家长，都会用同样的话抱怨：“到底还是近视了，这孩子，就是不好好做眼保健操!”毋庸置疑，四十多年来，眼保健操已经得到大多数家长的支持。很早就把眼保健操默认为一种生活方式行为干预、一种传统养生、养眼保健文化，符合中医理论和“上医治未病”的理想，但从不认为眼保健操可以直接治疗青少年近视。事实上，当年眼保健操由北京医学院体育教研室的一位前辈创立，北京市中小学从1963年开始推广，1972年眼保健操由8节简化为5节，虽然有文字说明和穴位图，但绝不是严格意义的现代医学实验后的产物。以今天的眼光来看，这多少是匪夷所思的，但适合中国当时的社会现实。

 

　　上海和平眼科医院眼科专家介绍，眼保健操确实可缓解视觉疲劳，是初级视觉保健的传统方法，许多成年人也有切身体会。对于学生来说，在一些时段不能去户外进行体育活动、又没有合适的眺望空间，认真做眼保健操不失为一个放松眼睛的有效手段。建议学校指导学生做眼保健操时穴位要准确、力度要适宜、气氛要轻松愉快。当然，探索更好的方法既融合传统医学的精华又切实可行，使眼保健操等护眼行为干预模式亲近、适合21世纪的学生，是从事近视眼研究者努力的方向。

 

　　眼镜、手术均可靠近视，是眼光学元件与眼球长度不配的表现，主要在于眼结构上光学参数异常，比如眼轴过长、角膜过陡等结构上的变化所致近视(所谓假性近视并不存在或极少发生，不在本文展开讨论)。近视患病率高了是事实，但世界各地高度近视的发病率在有数据可查的近百年来一直是相对恒定的，说明遗传是高度近视主要的原因。单纯性近视，也就是600度以下的轻中度近视，大多与后天的近距离用眼、环境等因素密切相关，也是文明社会发展、人类近距离用眼的需求、频度和强度大大提升后的必然表现。

 

　　幸运的是，当前矫正手段无论是眼镜还是手术都十分可靠。专家指出，对青少年近视，规范的验光配镜是选择，而成年人的近视度数可进行准分子激光手术矫正。