预防老花眼和老年眼科疾病，跟着上海眼科院长郭海科学好这4招
浏览次数：174 日期:2022-01-17 14:56:15 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
随有年龄的增加，我们的身体机能在走向衰老退化，不可避免的，我们似乎迟早要被老花眼找上门，大部分人甚至在40-45岁就已经出现了，并对我们的工作和生活造成影响，那么，有没有办法让老花晚一点发生?咨询电话：400-1120-900
上海和平眼科医院郭海科教授表示，近视眼、远视眼是屈光状态的改变，老花眼则是眼部晶状体调节力的下降，无论是远视、正视、近视甚至高度近视的屈光状态，到了45岁以后，晶状体的调节力下降都会导致眼睛出现老花，只是老花眼的度数会不一样。
除了年龄，时机上还有一些其他因素，比如用眼方法、眼部本身的屈光状态等都会导致老花眼的产生。针对形成原因，我们可以在日常生活做好一些预防保健措施，延缓老花眼的到来。
1、保持身体健康，身体的健康程度与老花眼的产生是息息相关的。我们的身体状态健康，充满活力，这时候身体内的器官和组织、细胞的活性也越好，眼部晶状体的弹性好，就能保持良好的调节力，老花眼的发生时间也会相对越晚。咨询电话：400-1120-900
2、加强眼部的训练。在40岁以后，我们可以经常进行远眺，盯着景物从远处到近处的看，逐渐来加强和锻炼晶体的弹性和调节力。这种方法，对于青少年来说，也可以延缓近视的发生。
3、保持平衡、良好的心态，增强大脑对外界视物耐受度，减少干眼。日常生活中多眨眼或者按摩，经常到室外去活动，接触自然光，避免长时间在空调房里活动，这样的话，眼表的湿润情况和眼部的血液循环会更好，老花也会更少。
4、老花眼发生率的高低和严重程度，与我们先天的屈光状态是有关系的。如果眼部的屈光状态本身是近视眼，眼轴比较短，那么这种先天性的情况，会导致老花眼发生的更早，且更严重。因此如果有老花眼的时候，尽量首先到医院里检查眼轴、前房深度和眼底的情况，对自己眼部的健康情况做评估，了解自己的近视或者老花的具体情况和严重程度。咨询电话：400-1120-900
郭院长提醒，身体机能的衰退不仅会导致晶状体调节能力下降，还可能引发晶状体、玻璃体混浊、眼部结构出现病变，从而诱发各种眼部疾病，如视网膜、黄斑病变、白内障、青光眼等问题，因此我们做好眼睛的保健，不仅能延缓老花眼的出现，对于我们眼部其他疾病的预防也有好处。
白内障及老视专科门诊
为了给老花眼患者打造一个便捷、专业一体化的就诊平台。上海和平眼科医院专门设立“白内障及老视专科门诊”，门诊由上海市眼科学会委员及白内障学组组长、上海和平眼科医院院长郭海科教授牵头，集结科室多位实力专家联合坐诊，整合优化医院资源，设置老花手术的标准化流程和路径，用精确的术前设计、术中导航系统、飞秒激光联合老视矫正型人工晶状体植入术等来保证术后视觉效果。
今后，老花眼患者只需要直接挂‘老花眼’门诊号，就可根据自身的不同症状和需求，定制个性化老花眼诊疗方案，一次性解决老花、近视、散光及白内障等眼部问题，彻底摆脱眼镜的束缚，让视力重返“青春”。
郭海科 主任医师 / 医学博士 教授 / 博士研究生导师
出诊时间：周二上午、周三上午、周四上午特需门诊
·上海和平眼科医院院长
·上海市卫健委眼科质控专家组委员
·上海市眼科学会委员及白内障学组组长
·《中国名医百强榜》全国白内障名医十强
擅长领域：白内障超声乳化及多焦点人工晶体植入手术、飞秒激光屈光性白内障手术及疑难复杂白内障手术，儿童白内障手术、青白联合手术及角膜移植手术;擅长EVO-ICL晶体植入手术治疗高度近视。
