警惕这4大“反常现象”，透露出眼睛老花信号，可惜很多人没抓住！上海眼科医院哪个比较好
浏览次数：174 日期:2026-02-04 14:20:27 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
“人老了，眼也花了。”不少中老年人常常会这么自嘲。老花眼，是中老年视力健康警示的第一张“黄牌”。咨询电话：400-1120-900
老花眼的生活有多烦恼?
看文件、看报纸凑得越近越看不清，电脑和手机调到最亮，依然一片模糊，吃鱼看不清鱼刺，钓鱼看不清浮标，开车看不清导航等等....这些场景都是痛点。
01.老花眼的罪魁祸首--晶状体
我们眼内的晶状体
像一个透明的凸透镜
随着年龄增长
晶状体逐渐变大变硬，丧失弹性
导致向近距离调焦的能力衰退
产生视近困难的现象
就是我们所说的“老花眼”
老花眼并不是疾病，而是人眼调节能力的自然下降，是一种正常的功能退化。
据中华医学会眼科学分会统计，老花通常在38岁左右出现，发病高峰是在42~44岁，几乎所有人在52岁时都会出现老视症状，发病率接近100%。
此外，一些不良生活习惯也会加速老花眼的形成：
例如长时间盯着手机或电脑看，眨眼的频率就会减少，眼睛更易疲劳，聚焦更加费力，从而使晶状体和眼肌过度紧张，加速老花眼的形成。我院老花眼门诊就常常接诊到不少40岁出头的职场人士，这一现象称之为“早老花”。咨询电话：400-1120-900
02.老花眼来临前的4大"反常现象"
老花眼是一个渐进的过程，但也并非无迹可寻，如果有以下4个症状，那就要警惕眼睛开始老花了。
看近看不清 看近距离物体的时候(如看书)，需要把眼睛眯起来，放很远才可以看清上面的文字。
远近聚焦时间长 在远近交替的时候，难以聚焦，严重的话还会长时间无法看到交替的场景。
精细工作受阻 在做细微工作的时候经常会失误，比如说穿针的时候会看不清针孔在哪里。
照明要求高 需要更亮的灯光，不然看不清，并且时间长了也很容易犯困出现头疼。
03.老花眼别慌，可以这么做→
目前常用的老花眼解决方案主要有两种：一是到专业的眼科医疗机构验配老花镜;二是针对不想戴镜、有高质量视觉需求的中老年朋友，可以选择老花眼手术。
01.配老花眼镜 | 简单直接
验配老花镜，首先应进行远视力检查和验光，矫正屈光不正，在了解佩戴者的阅读习惯后，选择适合的阅读距离再进行老花镜验配。
常见的老花眼镜包括单焦点凸透镜、双焦镜、多焦渐变镜等多种框架眼镜。日常生活中，如果是有近视、老花眼的人群，一般需要借助渐变多焦镜或多副眼镜交替使用才能满足不同的视觉需求。
02.老花眼手术 |一劳永逸
老花眼手术，也就是人工晶体置换手术，即通过一个微小切口把自身老化的晶状体吸出，然后再植入一枚高科技三焦点人工晶体。
这种人工晶体把人眼看远、看中间距离、看近的全程视力都设计在一个人工晶体里面，植入后，不仅可以模拟人眼的变焦能力，还可以一次性解决近视、远视、老花眼、白内障等眼部问题。满足日常看远(开车)、看中(看电视)、看近(看书刷手机)各种视距的用眼需求。
温馨提醒： 做老花眼手术，选对眼科医院很关键。上海大学附属上海和平眼科医院是国内较早开展白内障超声乳化、人工晶体植入手术、飞秒激光联合导航仪白内障手术及老视矫正手术的专科。多年来，科室在医院院长郭海科教授的带领下，不断引进国际主流设备以及三焦、新无极、多焦等高端多功能人工晶体，优先实现了从复明手术向屈光性白内障手术的转变。科室医生均具备丰富的临床经验，可根据每位白内障/老花眼患者的眼部情况以及用眼需求，私人定制更加系统、优质、专业的治疗方案，彻底摆脱眼镜的束缚。咨询电话：400-1120-900
