保护孩子眼睛应该怎么做
浏览次数：174 日期:2013-02-28 16:10:56 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
保护孩子眼睛应该怎么做?上海和平眼科医院眼科专家提醒您，想要拥有明亮有神的双眼, 一定要配合规律的生活习惯、眼睛适度的休息和运动，以下就请上海和平眼科医院眼科专家为您具体的介绍!
上海和平眼科医院眼科专家讲到，避免在乘车、走路或光线不足，光线强烈的地方阅读，也不要躺着看书。阅读时，光源应由背后或左斜方投射过来，不可放置于前方，也不可直接照射眼睛。
保护孩子眼睛应该怎么做?上海和平眼科医院眼科专家讲到，阅读书报时, 眼睛与书面应保持30公分距离, 不可斜视, 亦不可低头凝视，并避免长时间过度使用眼睛。
保护孩子眼睛应该怎么做?眼部运动及按摩每天抽空做做眼部运动及眼部按摩，短时间内就能让你获得意想不到的效果喔!消除疲劳的护眼按摩，眼睛疲劳时 ,颈部肌肉会僵硬 ,眼睛四周的血液循环也会变差 ,所以会引起黑眼圈、假性近视、肩颈酸痛、头痛等症状。透过一些简单的指压与按摩，不但可以放松眼部肌肉、促进血液循环、消除眼睛疲劳，更可以预防视力减退及老化。在眼眶周围有许多常用穴道 ,包括攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白、睛明穴及太阳穴等等。适度的按压、刺激这些穴位 ,即可达到效果。具体可以咨询上海和平眼科医院在线客服！
