坐前排对近视不利
浏览次数：174 日期:2013-08-24 16:25:11 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
开学后，许多近视学生家长都特意关照老师，把自己孩子的座位调到前排，好让孩子近视的眼睛放松。然而和平眼科专家告诫：这是误区！让眼睛近视的孩子固定坐前排，会使孩子近视的度数越来越深。
专家介绍，一些学生在暑期上网或长时间看电视，假期过后往往会加入近视一族。此类近视的学生多半是由于用眼过度造成的假性近视，而此时若固定地坐在前排，眼睛往往就会由假性近视变为真性近视。
近视眼一般都是聚焦在5米以外的地方，对于眼前5-6米以外的物体反射出来的光线，眼睛不需要调节就可以在视网膜上形成清晰的物像。这时调节眼睛的神经和肌肉是舒张的，但如果要看清5米以内的物体，调节眼睛的肌肉必须有不同程度的收缩。眼睛所看到的物体越近，收缩的程度越高，眼睛也就越疲劳。中小学生的眼睛正处在发育阶段，如果长期固定坐前排，会使睫状肌经常处于紧张状态，很容易导致视力疲劳、头昏恶心、眼花眼胀，甚至引起散光、弱视，本身就患近视的人更会加重近视的程度。
专家建议，近视学生不宜坐前排，好坐在教室的中前排，离黑板5-6米处才是较好位置，且教室的座位好每周都能前后、左右轮换1次，下课后好到教室外活动，以缓解视疲劳。
