准妈妈们！为了孩子的眼健康 莫要摄糖过量
浏览次数：174 日期:2013-12-13 16:17:24 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
造成小孩近视的原因是多方面的，各种原因都有可能导致小孩近视，近日，有报道表示，小孩近视或与准妈妈摄糖过量有关，这是真的吗？下面让我们一起来看看和平眼科专家的解答。
专家指出，现代饮食结构决定准妈妈摄入了过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，就更容易导致近视。
众所周知，体内摄入过多的糖对眼睛的发育不利。对于正常人来讲，当摄入过多的糖分时，就需要大量的维生素来使糖分在体内进行新陈代谢，这样一来维生素就会因消耗过大而不足，而眼睛的发育同样是需要大量的维生素来参与的。而对于准妈妈来说更是如此，如果摄入糖分过多，会导致晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视发生。有动物实验表明，让实验动物摄入过多糖分，对于他们的视力都有影响。
专家表示，儿童从远视眼发展为近视眼的过程可以分为以下几个步骤：生理性远视、正视、近视。正常值大约在3-4岁远视200度以内，4-5岁远视150度以内，6-8岁远视100度以内，而现在的儿童近视过多，可能与母体怀孕时摄入过多的糖分有关，导致儿童晶体发育过早有关。儿童眼睛视力情况过早接近成人化，可能让他们直接“跳过”了生理性远视，生下来就是正视眼，那么就缩短了发展到近视的时间，近视的儿童也就开始增加了。
专家提醒，甜食对眼睛造成的影响是不容忽视的，准妈妈们可多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜等，为了宝宝的眼睛健康，准妈妈们平时要注意少吃一些甜食。
