专家谈：眼保健操无用论
浏览次数：174 日期:2014-01-08 15:51:25 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
一则疯传的微博，再次冲击着人们的常识。从小我们就被教导：好好做眼保健操，可以预防近视。但有网友在微博上抛出的“眼保健操无用论”，引来转发无数，有网友发帖感慨道：那些年，我们又白做的眼保健操…
抛出“眼保健操无用论”的网友在其微博上写道：“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼保健操始于1963年，由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创，结果被强制在全国推行，毫无科学根据。”此微博一出，可谓一石激起千层浪。和广播体操一样，眼保健操伴随着人们一路成长，可谓“感情深厚”，而更多的人第一感觉是惊讶。
一份据称经过专家考证的资料显示，眼保健操以及各种眼部练习、按摩等行为对矫正近视等眼病的防治作用缺乏有力的科学研究支持。大多数中小学生做眼保健操时手法、力度掌握不当，加上手没洗干净，反而增加了眼部受伤和感染的风险。
那么这些年我们的眼保健操是否真的白做了呢？对此，和平眼科中医眼科专家却有不同的观点。专家介绍，眼保健操之所以在上世纪60年代被推向全国，源于当时中小学生近视率偏高，其被当做预防学生近视的良方。然而，有数据显示，中国在校生视力不良检出率逐年上升，人数更是居世界之首，这也成为眼保健操被质疑的主要原因。
专家表示，眼保健操是依据医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法，通过对眼部穴位的按摩达到改善眼部周围血气循环，具有缓解视疲劳的作用，得到很多业内人士的肯定。
专家指出，其实一直以来，近视的原因很复杂，至今仍无具体定论，但眼保健操肯定有它的作用。专家建议，除了做眼保健操，在个人护眼上也要注意，比如用眼时间超过一小时就要让眼睛休息下，在作息上也要有规律。
专家表示，其实眼睛保健操不过是个“替罪羊”。既然如此，我们不如先找到导致我国近视率如此之高的真正原因。有研究表明，诱发近视的因素有许多种，主要的原因有两个，一个是基因因素，另一个是后天环境因素。后天环境因素，主要是指近距离作业、不良用眼习惯、长时间呆在室内等。
