如何预防视神经萎缩
浏览次数：174 日期:2012-12-12 15:02:06 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
如何预防视神经萎缩？遗传性视神经萎缩是一个X性染色体显形遗传，治愈可能性较小，常规治疗仅能延缓病情发展。不过，通过优生优育可断绝该病的遗传链：因为此家系中只有女性才有遗传因子，才会遗传给下一代。下面上海和平眼科医院眼科专家介绍，如何预防视神经萎缩：
1、电视机的位置和距离：视神经萎缩的预防保健中，其电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视机的屏幕中心好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。
2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、平时注意休息不要过度用眼睛。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
4、不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒；多吃水果蔬菜。加强营养，增强抵抗力。
5、积极治疗原发病，以免造成视神经萎缩。
6、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
7、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。
8、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。具体可以咨询上海和平眼科医院在线客服！
