随着电子产品的迅速发展，不仅让我们体验到了媒体的时尚便利，同时也深深伤害了我们的眼健康。尤其是青少年，由于课业负担不断加重，用眼状况令人担忧。

 

　　孩子如果在课堂上出现注意力不集中或者多动等症状，影响了学习成绩和正常生活。当遇到这种问题时，先不要忙着责怪孩子，还应注意是不是孩子的眼睛出了问题。因为如果孩子的眼睛不够健康，例如眼球肌肉收缩不灵活等，严重的甚至会产生阅读障碍等问题，应立即到正规的医院寻求专业帮助。

 

　　临近开学，很多学生都会趁着然后的假期去医院检查眼睛或配镜。很多学生或年轻人，因为怕配戴眼镜影响美观，会选择隐形眼镜，还有一些不近视的爱美人士，也会选择配戴彩色平光隐形眼镜。但是，如何科学地选择和健康地配戴隐形眼镜，很多人并不了解。

 

　　和平眼科医院专家介绍，有些近视患者配戴了隐形眼镜，却总觉得视力模糊，这种问题可能与度数不足有关，也有可能患者有散光，但是却没有配戴散光隐形眼镜。散光患者，应选择专业的散光隐形眼镜进行矫正，让视力自然清晰。

 

　　专家指出，戴隐形眼镜常犯的错误有以下几种，戴着隐形眼镜午睡、过夜；戴者指甲过长；清洁时不揉搓镜片；镜片及护理液超过使用期限；不更换镜盒。有90%的人配戴方法不正确。错误的配戴隐形镜子可导致眼睛发炎、严重还可损害视力健康。

 

　　专家提醒，配戴与摘下眼镜时要彻底清洁双手，并且指甲不能过长。很多人认为自己技术好，指甲伤害不到自己，实际上，指甲中的灰尘及细菌同样会伤害眼睛。取下镜片后，将其置于掌心，滴数滴护理液于镜片表面，用食指或中指的指腹轻揉镜片，正反面各揉15-20次，再用护理液冲洗，然后将镜片放入眼镜盒中浸泡四小时以上。一般来说，每14小时就要清洗镜片1次，近视度数深的人每12小时就应清洗1次。护理液开封后应在1个月内用完。如果是全功能护理液，开瓶后3个月内用完。镜盒每3个月就应该更换，镜盒脏了可用肥皂刷洗，再用沸水烫10分钟。

 

　　和平眼科温馨提示，长期戴隐形眼镜睡觉将会使眼睛缺氧，产生红筋。同时，新陈代谢废物也容易积聚在镜片和角膜之间，增加眼睛发炎的机会，影响视力。刚刚开始戴隐形时，前3次尽量控制在5个小时以内，逐渐延长时间，但是每天不要超过10个小时，更不要带着隐形眼镜睡觉。一旦感觉眼睛干涩、红肿、疼痛，应立即停止配戴隐形眼镜。