如何预防干眼症
浏览次数:174 日期:2012-12-26 15:51:16 来源:上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
干眼症在都市白领中属于常见病。预防
干眼症的方法有很多种,比如做眼保健操、打呵欠、滴眼药水、常喝茶、用热毛巾敷衍等,重要的预防方法就是合理用眼。
预防干眼症不防试试以下的方法:
方法一:眼保健操:眼保健操可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。
方法二:热毛巾敷眼:热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼症。
方法三:打呵欠:利用打呵欠流泪润眼也是不错的方法,但是如果实在没有眼泪可流,不防含点刺激性的东西,如酸梅等有异曲同工之效。
方法四:常喝茶:茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。
方法五:滴眼药水:眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
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