眼睛也会“渴”，这些干眼信号别忽略！【科普时光】 上海看眼睛的专科医院
浏览次数：174 日期:2025-10-11 10:33:31 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
当代人用眼现状：加班盯电脑→眼干涩 ✔️
熬夜刷手机→眼皮重 ✔️
空调房里→眼睛灼热 ✔️
戴隐形眼镜→红血丝 ✔️
小心!这可能是眼睛发出的"干旱警报"!咨询电话：400-1120-900
当泪液分泌不足或蒸发过快，眼睛失去健康泪膜保护就会出现：干涩、疲劳、异物感、严重时甚至畏光、视物模糊!
自测6大症状：
1.眼睛干得像沙漠 2. 眼皮里有"小沙子"
3.不自觉频繁眨眼 4. 晨起眼部分泌物增多
5.风吹空调房就流泪 6.隐形眼镜戴不久
干眼症高发人群
什么时候该去就医呢?
✔️ 持续两周以上不适
✔️ 视力突然下降
✔️ 眼痛伴头痛
✔️ 分泌物呈黄色粘稠状
如何进行干预
01.用眼习惯
减少使用电子设备的时间，如果必须使用，应保证每天不超过1小时，同时要多眨眼，促进泪液分泌。
02.屈光矫正
定期给孩子进行屈光检查并及时矫正屈光不正。很多儿童存在近视、散光及远视等屈光不正，若不给予矫正，引起的视疲劳会加重干眼症状。
03.药物治疗
1. 人工泪液：对于轻至中度的干眼症，可以有效缓解眼睛干涩、疼痛的症状。
2. 抗炎眼药水：对于伴有炎症的干眼，比如过敏性结膜炎，需要滴用含有抗炎成分的眼药水。
3. 泪液分泌促进剂：在某些情况下，可以使用促进泪液分泌的药物治疗干眼症。咨询电话：400-1120-900
04.非药物治疗
1. 热敷：40℃左右的热毛巾或蒸汽眼罩热敷都可以促进患者的眼周血液循环，促使油脂分泌，减轻干眼症状，同时增加眼睛的湿度。
2、睑板腺按摩：帮助疏通堵塞的油脂，有助于分泌更多的油脂，以稳定泪膜。
3、超声雾化熏蒸：将水溶性药物雾化化成微小雾粒，药物作用充分发挥，吸收率高，直接作用于病灶，眼部刺激小。咨询电话：400-1120-900
