和平眼科：孩子的视力为何越来越差
浏览次数：174 日期:2014-06-03 17:01:35 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
近视眼是一种生活方式关联性疾病，轻度近视对多数人的生活影响还不大，一旦发展到高度近视，给身体和生活都会带来麻烦，还会引发一些并发症，给眼睛带来伤害。
为什么生活条件越来越好，孩子的视力却越来越差了？近视眼也越来越多了？现在，就让和平眼科专家带领我们来看一下，除了遗传因素之外，哪些生活方式、哪些不良习惯，在影响着孩子们的视力。
1）太多的近处视物
在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内，根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见。专家指出，正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供孩子极目远眺的环境，所以，他的远视功能就会越来越弱。
2）太少的户外活动
现在的孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个距离。在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也自然而然的增多，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。有研究证明，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。
3）太多的室内游戏
以前的孩子玩什么？扔沙包、捉迷藏、滚铁环……大多数都是在户外的。户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在多数孩子是在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，久而久之，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担也越来越重。
4）太强的灯光亮度
“灯光够不够亮？太暗了会影响孩子的视力。”而事实并非如此。眼科专家指出，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了。过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳，孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。
5）太“讲究”的纸张印刷
越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛。专家表示，铜版纸反光太强，会直晃眼睛，这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳。
6）太随意的验配眼镜
给睫状肌散瞳验光是让孩子眼睛的睫状肌处于完全放松的状态，这样才能查出孩子视力不好的原因，到底是真性近视还是假性近视，是远视还是散光。常规的散瞳验光需要一周时间才能恢复自由阅读。性急的家长往往会选择快速散瞳剂。但快速散瞳时，孩子的睫状肌只是处于不充分麻痹状态，并不是完全放松，这时候得出的检查结果并不准确，有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜。这样，孩子的近视就会向更深的度数发展。
7）太高的眼镜度数
你希望孩子配眼睛后视力能达到多少？是1.2亦或是1.5？其实，很多家长和孩子都这么要求。配完眼镜才看到0.8、1.0，那怎么行。不过，有经验的眼科医生还真不会给你的孩子这么配。他会先问问孩子上课坐在什么位置，如果坐在第一、二排，矫正视力达到0.8左右就行。即使坐在后排，配上眼镜后能看到1.0就行了，不给配1.2以上。这样，他的近视程度不会增高，或者增高得很慢。反之，如果一配眼镜就要能看远到1.2、1.5，并且用这副眼镜看书写字，他明年的眼镜度数肯定要明显增高。
和平眼科提醒：以上的七种方式都影响着孩子的视力，家长应从这些从面做好预防措施，避免孩子过早的近视。
