上海和平眼科医生陈培正告诉你：鱼眼睛和胡萝卜对小儿眼睛近视防控真的好吗？
浏览次数：174 日期:2021-03-12 17:53:23 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
Q1 老说鱼眼睛和胡萝卜对眼睛好，要多吃，是这样的吗？
上海和平眼科医院陈培正主任：鱼眼睛富含维生素A、维生素D、DHA，对眼睛是有好处的。但是鱼眼睛所含成分剂量过少，摄入后并不会对眼睛产生影响。胡萝卜含维生素A，对眼底有好处，想要维生素A充分吸收，需要与油脂结合，比如油炒油炸。但是对眼睛也并不会产生针对性的作用。
Q2 有些朋友会推荐眼药水，对眼睛有好处吗？
上海和平眼科医院陈培正主任：很多朋友喜欢使用一些畅销眼药水，说用完会有舒服的感觉。首先这些眼药水医生是不推荐的。药水中薄荷、冰片的成分会让人感到清凉，产生了舒服的感觉，但是眼药水中可能含有防腐剂，对结膜产生不良的刺激作用，可能会引发慢性炎症。同时眼药水保质期通常不超过一个月，但是很多人会超期使用，不仅成分会氧化，而且细菌污染的可能性较高。
Q3 听说吃叶黄素护眼片对眼睛好，是这样吗？
上海和平眼科医院陈培正主任：叶黄素对眼底视网膜的功能是非常好的。叶黄素广泛存在于深绿色的蔬菜里面。如西兰花、菠菜等，日常摄入的叶黄素已经足够。不过老年朋友如果吸收不好，可以适量补充护眼片。另外一种对眼睛有益的成分是花青素。花青素广泛存在于蓝莓、紫皮的葡萄等食物中。日常也可以有选择性地摄入这类食物。
是不是还有些问题想和小儿眼科医生交流呢？那就来上海和平眼科医院找陈培正主任吧~（上海和平眼科医院被评为虹口区青少年眼病防治临床基地）
陈培正 副主任医师
上海和平眼科医院业务副院长
上海和平眼科医院斜视及小儿眼病专科专家
上海市医学会斜视与小儿眼病学组委员
中国优生优育协会眼科专业委员会委员
中华医学会眼科学分会会员
国际角膜塑形协会亚洲分会会员
上海市社会医疗机构协会眼科专业委员会委员
30余年斜视与小儿眼科工作经验
发明银质奖一项，二等科技成果奖三项
被政府命名为“优秀专业技术拔尖人才”
获得“青年科技奖”荣誉称号
