上海青光眼医生吴仁毅：千万别再关灯玩手机了！可能会失明！
浏览次数：174 日期:2024-03-20 09:54:13 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
关灯玩手机
是很多人的睡前仪式感
一条又一条讯息或视频滑过屏幕
消磨掉短暂的睡前时光
……
但是你知道吗
这个小小动作
其实有大大的伤害
受伤的就是我们的眼睛!
咨询电话：400-1120-900
关灯玩手机对眼睛有多大危害?
晚睡、浅睡是当代人的睡眠常态。而看手机，显然是影响入睡时间、睡眠时长的关键因素之一，且许多人都喜欢关灯看手机。
上海和平眼科医院青光眼专科吴仁毅医生提醒，关灯玩手机的危害，用一句话来形容，那就是轻则视疲劳，重则青光眼。
1、什么是青光眼?
青光眼是一组伴或不伴眼压升高、伴有视野进行性缺损、导致视神经萎缩的不可逆性的致盲眼症，眼压增高是其最主要的危险因素。
青光眼分为原发性青光眼、继发性青光眼、先天性青光眼、混合型青光眼。咨询电话：400-1120-900
原发性青光眼：原发性青光眼分为原发性开角型青光眼和原发性闭角型青光眼，主要根据房角(眼睛中角膜与虹膜之间的夹角)是否开放来鉴别，该过程需要专业眼科医生检查。
继发性青光眼：继发性青光眼主要是因为眼部其他疾病所引起的，比如炎症、外伤、手术、肿瘤等导致的继发性眼压增高，通常会出现眼痛、头痛等症状。
先天性青光眼：先天性青光眼是患儿先天房角结构发育异常所致，相关症状主要表现为畏光流泪，喜揉眼，角膜浑浊、眼球扩大等情况。
混合型青光眼：而同时具备两种或以上致病因素的青光眼属于混合型青光眼。
2、青光眼的症状
急性闭角型青光眼在先兆期可表现为一过性或反复发作的突发视物模糊，虹视、眼胀、鼻酸、额部疼痛;急性发作时出现剧烈的头痛、眼胀、畏光流泪、视物模糊、恶心、呕吐等症状。
对于慢性闭角型青光眼和开角型青光眼，因为眼压是慢慢增高的，患者早期并没有明显的不适，或者仅感到轻微眼胀，等到体检或遮住好眼时，才发现患眼视野缺了一块或者看东西的范围变窄。
这时候患者的视力往往损失过半，任何治疗都无法再恢复到以前的视力和视野，如果不进行治疗，视力将会越来越差，视野越来越小，且病程不可逆。咨询电话：400-1120-900
3、青光眼的治疗手段
上海和平眼科医院青光眼专科吴仁毅医生指出，青光眼的治疗一般包括药物治疗、激光治疗和手术治疗三种。
药物治疗包括眼药水、口服药、静脉点滴等，目的是通过降眼压达到缓解眼痛、保护视神经的作用。
根据青光眼不同类型和阶段，患者可以选择激光虹膜周切或睫状体光凝等进行激光治疗。而部分患者则需要进行外路引流手术和内路引流手术的治疗。
4、避免不良习惯
长时间低头：趴着睡觉及长时间伏案工作这种头低位的姿势，容易使晶体虹膜隔前移，房角变窄，在本身有高位房角的人群中，极易诱发青光眼。咨询电话：400-1120-900
长时间在昏暗环境下用眼：关灯看手机、电视的用眼行为，容易引起瞳孔散大，诱发青光眼发作。
过度劳累：过度劳累容易导致眼压波动，应当养成良好的生活习惯，劳逸结合。用眼20-30分钟后可休息10分钟后可再继续。
暴饮暴食：暴饮暴食、大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。要控制饮水量，不可一次在短时间内大量饮水。
不良情绪：保持心情舒畅，勿过喜过悲，避免情绪过度波动而导致眼压急剧升高。
睡眠不足：熬夜、睡眠不安和失眠，及长期服用安眠药，容易引起眼压升高，诱发青光眼。
上海和平眼科医院青光眼专科吴仁毅医生提醒大家：千万不要关灯玩手机哦！咨询电话：400-1120-900
床头开盏小夜灯
方便又护眼
吴仁毅 业务院长 教授 主任医师 博士
●上海和平眼科医院业务院长
●上海和平眼科医院青光眼白内障科主任
●上海市医学会眼科学会分青光眼学组委员
●亚太青光眼大会青年科学家奖
擅长领域：
熟练掌握各种常见眼病的诊断和治疗，专长于青光眼和白内障的诊断及各种药物、激光和手术治疗。对青光眼流行病学、影像学诊断和手术治疗尤其是青光眼白内障联合手术有深入研究。此外熟练开展复杂玻璃体视网膜手术，并能对眼外伤进行综合救治。咨询电话：400-1120-900
