当心智能手机成为干眼症“加速器”
浏览次数：174 日期:2013-11-26 15:54:25 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
眼痒、眼干涩、异物感、眼睛疲劳…这些症状都是干眼症的表现。当今社会的飞速发展，电脑、空调和隐形眼镜被大量使用，使得干眼症的发病率大幅上升。而智能手机的使用，更是加速了干眼症的发生，尤其是年轻人和学生患者十分常见。上海和平眼科专家表示，如果有干眼症状，切不能随便使用眼药水，使用不当反而加重症状。
专家介绍，干眼症又称角结膜干燥症，是指泪液质和量异常或动力学异常导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，引起眼表病变为特征的多种病症的总称。干眼症按病因分为“泪液生成不足型”和“蒸发过强型”两种类型。前者是由于泪腺疾病或功能不良导致的干眼；后者主要是睑板功能障碍所致，常见于老年人及油性皮肤的人。
专家表示，引发干眼症的原因是多方面的，如长期使用电脑、长时间驾驶、长时间精细作业、吸烟、空气污浊、长期处于空调或暖气环境中，长期戴隐形眼镜、长期使用抗生素眼药水等，这些都可能引发干眼症。
专家表示，通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对这种疾病引起重视。刘琼提醒，如果有眼痒、眼干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳等症状，千万不能忽视，应尽早到医院就诊，不能随便使用眼药水，使用不当不仅不能治病，反而会加重症状。
在预防上，专家指出，首先，长时间使用电脑的办公族应多眨眼。因为眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持湿润而不干燥。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。
其次，多休息，使用电脑每1小时左右要休息10-15分钟。使用电脑的姿势和距离也很重要，尽量保持在60厘米以上距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度。不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。
专家特别提醒使用隐形眼镜的人士，长时间戴隐形眼镜会导致泪液分泌不足，泪膜形成不稳定，角膜缺氧，角膜上皮反复糜烂，严重者会导致视力下降甚至失明。因此，使用隐形眼镜时应注意眼卫生，每天晚上应取下隐形眼镜清洗，并定期更换。如果已经出现干眼症状，尽量在短时间内不戴隐形眼镜。
